果实类蔬菜

快手餐之土豆红椒鸡蛋饼

从准备到吃完洗好锅碗盘,1小时内的电压力锅锅版快手餐!
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白灼秋葵

秋葵越来越被人们青睐了,因为它是健康食品。具有软化血管,降血压,补肾。还具有美白抗肿瘤功效。几分钟就能做出来一道色香美味健康的秋葵来!不信就跟我走着。
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北非蛋(荤食爱好者口味)

因为没有小茴香所有省略了,如果有的可以加上 本方子适合8寸煎锅 大家可以根据自己锅子大小调节用量
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抱蛋煎饺

其实,这算不得一道特别有难度的点心,只是做法比较特殊罢了,但是热爱美食尤其热爱面食的人一见都会过目不忘,拆开来看也就是煎饺和煎鸡蛋饼,但妙就妙在两者搭配在一起做出的那个效果就完全可以说是今非昔比了。美食的可取与否不在于食材有多尊贵,更多的在于那份亲为的心意和满怀心思的巧做,有时意想不到的再平淡无奇的食材却能搭配出无比神奇的效果、衍生出令人无比动容的美味。美是需要去发现和理解的,美食又何尝不是! 喜
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干豆角烧肉

25道大肉御寒菜,补足能量好过冬
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红椒炒虾仁

虾仁:营养价值很高,含有蛋白质、钙,而脂肪含量较低,凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力。
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烤红椒番茄汤

健康无比的一道浓汤,和其他的番茄汤不一样的地方,它有着淡淡的恰到好处的烟熏味
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丝瓜炒瘦肉

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董太的私房菜--素炒四季豆

夏季,正是豆类上市的季节,不用太多配料来上一盘清爽的四季豆,配上米饭。
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葱油酥饼

葱油饼的做法很多,发面的松软,死面的香脆,口感不同,各有各的特色。 今天的这个做法用的是半烫面+油酥的做法,饼皮酥脆,内部香软,非常好吃~~
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丝瓜豆腐汤

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腐乳丝瓜

快手菜
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腊肠丝瓜

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丝瓜炒番茄

儿子最喜欢的素菜之一,酸酸的很开胃,做起来也方便,大家可以试试
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蒜蓉丝瓜

丝瓜
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丝瓜炒木耳

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文蛤丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。清乾隆皇帝下江南时在苏州吃到文蛤,御封它为“天下第一鲜”。从此,这个雅号就一直流传至今,闻名于世。一出锅文蛤的鲜就迫不及待的冒了出来,丝瓜柔顺的贴在文蛤身上,一块子下去已分不出你我,只觉得的这一口不解气。
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丝瓜炒百合

丝瓜百合一起食用,能生津润燥、清肺止咳,还可减缓放射治疗带来的不适反应,也是很好的养颜美容、祛斑、抗早衰老化的食品。 丝瓜含水量很多,最好不要切太小块;除非是煮汤,炒食的话不宜加太多水。煮丝瓜在出锅前再加盐,可避免颜色变黑。
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凉拌丝瓜

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