果实类蔬菜-一米美食

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清炒西葫芦

过去我家吃西葫芦除了做馅就是做糊塌子，从来不知道还有别的吃法，后来见我们公司食堂常做清炒西葫芦，味道不错，还挺下饭的，现在我家也这么吃了。

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Zoodles

zucchini pasta 就是用西葫芦代替意面达到低碳水饮食的目的

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清炒西葫芦

这个是什么瓜我也不知道,问卖的人她说叫西葫芦,买回来炒了感觉蛮好吃的.

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胡萝卜炒西葫芦

西葫芦和普通蔬菜一样富含各种维生素，但是钙质含量尤为突出。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用；能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用；能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。

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西葫芦锅贴

这还是上周六休息时在家做的呢，难得有点空闲时间，给老公烙了7个馅饼，我自己煎了7个锅贴，用全麦面粉做的，很久没吃油煎的食品了，就一个字——香，还一个字——腻，所以，一定要蘸着醋吃，别吃多了，解解馋就行了。

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西葫芦炒培根

晚上同时尝试了西葫芦和培根，西葫芦和西红柿搭配。。两种搭配不同风味呢。因为做的时候是临时想的搭配，没想下厨房没有这个菜谱。

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曾在东北馆子吃过这样的饺子馅，对我来说，以前自己在家比较少尝试这样的饺子馅，好像总是白菜肉啊，冬瓜肉啊等等。前两天牛仔生病，没什么胃口，我们家接连几天都是病号饭粥粉面饼很清淡。刚好周末那天立冬，我们也学北方人做了顿饺子来吃，我就做了这个馅的饺子，很好吃，清爽脆嫩，以后要多多尝试，而且还不用剁肉馅，太方便快捷了。貌似所有重要的节气节日北方都少不了饺子这个重要角色哈。不过我还不会那个挤饺子，虽然看上去

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西葫芦蛋饼

鸡蛋饼不论是给宝宝做正餐或辅食都很不错，它的做法也有很多，在这里和各位妈妈分享一个简易又营养美味的西葫芦蛋饼制作，相信很多宝宝会喜欢的。

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牛肉豆腐笋瓜盅

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西葫芦炒火腿丁

西葫芦炒蛋

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滑嫩角瓜馅饼

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西葫芦瓜炒蛋

蒜蓉蒸笋瓜

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胡萝卜西葫芦凉拌

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