根茎蔬菜

虫草花花胶淮山美容汤

《虫草花花胶淮山美容汤》 味道口感:爽口虫草花和鲜滑花胶的盛宴,散发诱人醇香,滋补绝品,口感一流,定能让你欲罢不能。 养生价值:女性朋友(养颜美容、抗氧化)男性朋友(补肝补肾)老人小孩(提高免疫力、补中益气、补胃健脾) 建议意见:病弱体虚的朋友可以长期煲饮此汤,行药膳食补之道,达改善体质之目的。
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鲜莲淮山排骨粥

天气热,真是不想吃饭啊! 继续用小姨给的鲜莲子煲粥喝,怕猪说没肉味,又加了些排骨.
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山药薏米莲子红枣粥

山药薏米莲子红枣粥是著名的四宝粥,具有补气养血、润肺美白、清心祛痘的作用,适宜于青春痘、痤疮、各种色斑、黑色素、脾胃虚弱、食少倦怠、血虚萎黄、肿瘤和泄泻的人群日常食疗保健。
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南瓜山药薏仁羹

山药的黏黏稠稠与南瓜淡淡甜味相结合的一碗甜汤~
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海苔山药卷

山药季,变了法子的吃。朋友从河南整回来的那箱铁棍山药现在也没吃完~还好山药容易保存
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豆腐山药泥沙拉

发现最近的小番茄都特别甜,晚上翻版做了个豆腐沙拉,人家配白干酪,我不是口口声声减肥嘛~所以改成山药泥,十分简单的凉拌菜,各位有机会一定要试!我拍胸脯保证好吃(就是摆盘有点土)
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蓝莓山药

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老干妈孜然莲藕

好吃到不想说话,莲藕是应该得到跟土豆一样重视的美味淀粉类食物!
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香辣藕丁

这道香辣藕丁是很大众的川味小菜,平时我都是拿来热吃的。有次在餐厅吃饭,发现上来的是冷盘,当时还很好奇,怎么做的如此入味。后来听大厨说,这个是热炒后放凉的,才恍然大悟。 这道菜用到了郫县豆瓣酱,川菜的灵魂就是豆瓣酱。加入豆瓣酱的菜,再来点糖柔和味道,效果会非常出众。如果平时你也喜欢用豆瓣酱来炒菜,别忘记来点糖提鲜呦。 这道香辣藕丁,热吃不仅下饭,冷吃还可以送粥。它还是上班族带饭的绝好小菜。挑选鲜藕时
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南昌凉拌藕

秋冬季真的是吃莲藕的季节,大家要多吃哟!益处多多!
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糖醋藕丁

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清炒藕

超级简单,很爽口~
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糖醋藕

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香煎藕饼

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酸辣藕丁

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炒莲藕

外公家有养鱼的池塘也有荷塘,有荷塘就有莲藕。小时候外公家门口放着一桶桶新鲜沾满泥巴的莲藕,嘴馋拿去洗洗就直接啃了。那脆甜,然我至今难忘。莲藕汤、藕夹、桂花莲藕、凉拌莲藕各种,都是我最爱的。当然 其中包括一道很简单,却又让人回味不已的最佳下饭菜——酱油炒莲藕。今天恰好想这一道菜了。两个人的晚餐,做多了浪费,做少了又不饱,一份四块钱一截的炒莲藕,却恰好能满足这份量。话不多说,开始做吧!
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酥炸藕丸

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酸甜胭脂藕

超萌,超惊艳哦——酸甜胭脂藕
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凉拌莲菜

家乡的一道经典宴客菜
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