根茎蔬菜

土豆 萝卜 紫薯 红薯 胡萝卜 山药 藕 芋头 笋 茭白 马蹄 牛蒡 菱角
甜辣卤藕

甜辣卤藕

嘴巴馋，想念周黑鸭的味道~自己来做吧！湖北老公应该会喜欢吧，不是真的卤，并不耗时哦~
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藕丸子（藕圆子）

藕丸子（藕圆子）

湖北人说的是藕圆子  哈哈  我特别喜欢吃的菜呢 武汉人撒~
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麻辣藕

麻辣藕

湖南人一年四季都爱，热吃当道菜，凉拌当小食，香辣爽口，回味无穷。。
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煮鲜藕汁

煮鲜藕汁

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滋补藕汤

滋补藕汤

由于花生含油脂，汤面上会有少量星星点点的油花漂着，喝起来却是很清的感觉，甘甘甜甜，此汤的滋补功效就不需要多说了吧。
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酸辣藕丁

酸辣藕丁

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素炸藕丸

素炸藕丸

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老干妈素炒藕丁

老干妈素炒藕丁

比如说今天这碗藕丁，平淡无奇的家常菜，就因为有了青红椒丁的加入，整盘菜都变得生动起来。看一眼都会让人食欲大增。。。
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酸辣藕丁

酸辣藕丁

把嫩藕做成酸辣味，酸爽脆辣，开胃又下饭，非常好吃，有些象酸辣土豆丝的的感觉，但比土豆丝更脆爽。
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豆瓣藕丁

豆瓣藕丁

豆瓣是川菜的灵魂，用豆瓣做这道菜，也是超级下饭。 而且绝对的快手菜
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红豆糖藕粥

红豆糖藕粥

“荷莲一身宝，冬藕最补人” 藕和山楂是女性抗衰老最佳食品呐～又是冬藕上市粉糯时，我的大爱呵。还有还有句话:女人不可一日无糖(红糖)噢～ 藕生者：清热去火又凉血，有不少人说秋冬燥干上火，口腔溃疡等等，用生莲藕榨汁跟梨一起最是对症噢，请看这里：鲜藕榨梨汁/余料之梨藕小点。 藕熟者：性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。所以我们冬天吃一点藕，既养阴又润燥～。 又该喝暖暖糖藕粥啦，还记得去年写的：水乡特
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莲藕水饺

莲藕水饺

今天主要说说莲藕水饺馅里的莲藕加工步骤
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酸辣藕丁

酸辣藕丁

夏日爽口开胃菜
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清蒸藕丸

清蒸藕丸

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糖莲藕

糖莲藕

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莲藕芦笋

莲藕芦笋

适合夏天的快手菜。
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酸辣藕带

酸辣藕带

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酥香炸藕条

酥香炸藕条

酥香炸藕条—快手打造莲藕最滋味的吃法
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莲藕红烧肉

莲藕红烧肉

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莲菜肉馅饺子

莲菜肉馅饺子

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