海米-一米美食

虾米紫菜汤

这是一道超级简单快手的清汤，甚至于可以用开水直接冲泡虾米和紫菜，略微调味即可。

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金钩娃娃菜

金钩就是小海米，因此型与色酷似金钩，故得名之。这次选的金钩是草虾淡晒的，大家选这类海鲜干货，最好选淡晒的，不是特别咸，而且鲜味足，市场上不好的干货都是不新鲜的海产品，搓进大量的盐再进行晒制，特别咸不说，还有一股臭烘烘的味道，味道不好还不健康。 #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#

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虾米葫芦

虾米，主要营养成分：蛋白质，矿物质数量、种类丰富，碘元素，铁、钙、磷，虾青素。主要食用功效：补钙，补肾壮阳，理气开胃，保护心血管系统，预防动脉硬化。葫芦瓜：【功效】清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,淋证,养颜护肤,抑癌抗瘤。

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可可杏仁曲奇

开始烘焙的初衷是为了家中的老小能吃上安全美味的食品，随处可见的大小烘焙食品店虽说很多起了个高大上的洋名字，再进去仔细看看每种商品的成分表满眼都是人造黄油，植物氢化油，香精等危害身体健康的原料，且价格不菲。　　所以我常常告诫身边的亲朋好友，少吃此类食品，购买前一定要仔细阅读成分表。与其买这种危害健康的食品给家人食用，尤其是小孩食用，不如早餐来个鸡蛋，一杯牛奶，或者一碗清粥配咸菜。　　由于本人的工

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天然酵母花生酱面包棒

在家自制肠粉健康安全放心料更足，自己做得酱汁比外面的更美味

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自制肠粉

在家自制肠粉健康安全放心料更足，自己做得酱汁比外面的更美味

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苏格兰传统黄油饼干

Scottish shortbread算是蛮喜欢的一款饼干，里面不加任何香精和蓬松剂，纯粹就是吃黄油本身质朴的香味。上次偶然看到这个方子觉得很是新奇。一般的饼干都用面粉而已，大多数时候是低筋面粉，有的为了追求嚼感用中筋，总之怎么也逃不开小麦的痕迹。方子里的米粉直接就占到了60％，想来是为了让口感更加酥松。以前曾经试过用米粉掺进面粉里减少筋度以达到帮助包子开花的作用，效果还算蛮理想的。下次试好比

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这是前几天参加一个美食网站的比赛作品，当看到主题以最平民的食材“萝卜或白菜”做两道菜，我就想到了这道作品——佛手观音莲。每次这道作品浮现在脑海中，我都惊叹“它”的美，时间越长，画面却越清晰，于是决定把“它”制做出来。成品做好后，我被“它”的美丽、典雅、圣洁、高贵而惊呆，随之而来却是深深的感动和喜悦。 “佛手观音莲”是以白菜做主材，因形象而取名，做成莲花与佛手状，配以虾肉、鱼肉、火腿、虾米、咸蛋黄和

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巧克力抹茶慕斯蛋糕（小山进巧克力海绵）

清爽的素馅包子一直是我的最爱，尤其是香菇青菜馅的，特别的鲜香，百吃不腻，在我的心目中绝不输给肉包子喔～也有好一阵子没包包子了，趁着下午没事和了一团面，晚上就吃这美味的青菜包子当晚餐啦：）

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香菇青菜包

清爽的素馅包子一直是我的最爱，尤其是香菇青菜馅的，特别的鲜香，百吃不腻，在我的心目中绝不输给肉包子喔～也有好一阵子没包包子了，趁着下午没事和了一团面，晚上就吃这美味的青菜包子当晚餐啦：）

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海米

金钩万年青

海米烩冬瓜

芥菜虾米瘦肉蘑菇粥

虾米紫菜汤

海米油菜苔

开洋蔬菜汤

金钩娃娃菜

虾米葫芦

虾米素炒萝卜丝

海米蘑菇炖豆腐

虾米蒸蛋

韭菜虾米鸡蛋饼