杏仁-一米美食

又一种吃酸奶的方法！超简单~ 有种近似葡萄汁又带酒香的奇妙口味。 ---------------------------------------------------------------------------------- 这么简单的菜谱大家当然可以多多自己发挥一下，加蜂蜜加水果加坚果怎么来都可以啦。我选择的是不甜的酸奶，这样这样可以自己调节甜度，毕竟那啥红酒么，还是要有点酸涩才是人生的

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无油版~杏仁海绵蛋糕

我做蛋糕是随性的~有时没有配方！是脑子里从出蹦！也不知道自己做的受不受欢迎！哈哈~喜欢杏仁味的就来吧！

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小熊抱杏仁饼干

反响很好的一个食谱。超级可爱的造型，加上制作非常简单。 P.S.未经允许请勿转载和盗用图片哦

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【曼食慢语】果仁谷物能量棒

其实果仁谷物能量棒是个很方便的好物，不论当早餐还是当零食都很适合。自家做的能量棒，有满满的燕麦、果仁和水果干，香脆耐嚼又不会过分甜腻。营养非常均衡，体积小小携带也方便，随时补充能量，可以算是非常健康的零食了。我想切糕在最初被发明的时候，应该也是这样的吧。也许是为出远门的亲人准备的干粮，也许在灾祸时救过人的性命。好好的食物，却被拿来以不正当的方式谋取利益，白白糟蹋，令人惋惜。

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红豆杏仁奶

简单的豆浆机快手早餐

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猴头菇杏仁猪肉汤

助消化清肺的汤。

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柠香蜂蜜黄油坚果

非常好吃的一款小食，在蜂蜜黄油的基础上加了柠檬屑，浓郁甜香外又多了份清爽，好吃不腻哦～

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木瓜杏仁雪梨糖水

清润，养颜，适合秋冬季节的时令糖水。

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杏仁奶油草莓塔

法式杏仁奶油搭配新鲜红润的草莓,甜而不腻.草莓的季节来咯,快来试做看看.O(∩_∩)O 此方可做7个蛋挞模,约等于一个6寸派盘的量,用料一样可以做出一个6寸的大派,延长烤制时间5~7分钟即可.

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杏仁西米露

自古中医认为，杏仁有润肺、养颜护肤、抗衰老的作用，杏仁中维生素A、E、B1、B2丰富，它以能维护上皮组织的健康，增加对疾病的抵抗力，其中对眼睛、皮肤、呼吸等器官的影响显著，防止腺体的分泌减少，皮肤的干燥、角化及增生。杏仁还富含常见元素钙、磷、钾和微量元素铁、锌、硒，它们参与人体免疫机能的调节，对重金属的解毒、预防心血管疾病、抗衰防老、预防癌症均具有独特的生物功能。

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杏仁蛋奶糊

不知不觉便到秋分，昼夜平分，秋天也快过了一半。在坚果季就应该好好享受各种坚果充满脂香的滋味~ 来碗热腾腾、充满杏仁香的杏仁蛋奶糊滋润一下干燥的皮肤吧~

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