苦瓜

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牛奶苦瓜汁

夏日消暑以及食苦瓜有困难者必备~ 牛奶神奇地中和掉苦瓜大部分苦味~ 以及简单快捷到不需要菜谱的地步~
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凉拌苦瓜

清热去火，轻脆爽口，保留食物本来味道，鲜
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苦瓜炒蛋

苦瓜苦苦的味道，一些人不习惯，但也有很多人会被它特殊苦味迷倒，我妈就特爱吃苦瓜，这“苦瓜炒蛋”也是她经常做的小菜之一，妈妈做时会在里面加入一勺辣椒酱，这样炒出来的苦味适中，清香可口，味道更为特别，不信试试。
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苦瓜汁

听说苦瓜有降血压的功效~对于那些不爱吃苦瓜但有高血压的前辈我觉得把苦瓜榨成果汁是很不错的~
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苦瓜鸡蛋

巧用鸡蛋去除苦瓜的苦味，让鸡蛋与苦瓜完美融合
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苦瓜鸡蛋卷

非常地好吃哦，厚厚的蛋香味，有点糯糯的口感，还有苦瓜的清香。真是非常的好吃哦～强力推荐！
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冲绳苦瓜什锦

这是道冲绳特色料理，叫（GOYA CHANPURU）,看上去就是炒苦瓜，但材料多些，所以感觉叫苦瓜什锦更为适合。
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苦瓜凤梨汁

最近热爱凤梨，怎么配都好喝
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蜂蜜苦瓜汁

对治疗青春痘非常有益的一杯果蔬汁
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酿苦瓜

苦尽甘来完活~吃到嘴里一点点苦后是淡淡的甜味，味道很不错~~
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猪肝炒凉瓜

现在正是苦瓜当季的时候，要多吃哦！ 夏天正是吃苦瓜的好季节，不但便宜，还确实是配合季节来的，天热，吃苦瓜可以清热，解毒，清心火！ 今天炒着吃，加了补铁补眼的猪肝一起炒，更有风味！
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老干妈干煸苦瓜

苦瓜还可以怎么吃？干煸！而且要用老干妈豆鼓！灰常灰常好吃，不觉得苦了。
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山药炒苦瓜

山药炒苦瓜，小清新的苦味菜 减肥不是饿肚子！山药零脂肪，此时正当吃；苦瓜君子菜，清肠排毒又刮油，山药炒苦瓜，小清新的苦味菜。减肥不减餐，只在晚餐下足功夫，精选30道适合节后餐桌的清肠排毒菜,让瘦身效果更加倍。
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树子辣椒炒苦瓜

苦瓜苦味的来源就是“苦瓜碱”，可激发人体免疫细胞活动，产生抗炎、抗癌的效果，你会不会勉为其难吃吃看呢！
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虾仁炒苦瓜

这是很简单普通的菜。因为lg喜欢吃苦瓜，所以每个星期都会煮个苦瓜的菜给他，（当然了，这得是在苦瓜盛产的季节，便宜嘛。）虾仁是给小孩准备的，也算是皆大欢喜了。
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蚝油牛肉炒苦瓜

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培根苦瓜小炒

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素酿苦瓜

有木有童鞋和我一样不喜欢苦瓜的苦味，所以苦瓜炒蛋之类的都不爱吃？不过，酿苦瓜却是我爱吃的。因为，焖过的苦瓜只有微微的苦味~~~肉酿苦瓜常吃。这个素的，口感和肉的是一样一样的哦！
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酸菜苦瓜鸭

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苦瓜烧排骨

这是一种简易红烧的做法，也许不那么正规，但是味道非常好。 以下分量可以烧很大一钵。
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