烘焙甜品饮料-一米美食

木瓜雪耳西米糖水

秋季，是收获的季节，南方的本地木瓜也开始采摘了。选木瓜最好选沉实、长条形的，水分比较多，外皮要挑黄的，比较甜。

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桃胶银耳蔓越莓糖水

本款糖水绝对是美容养颜的佳品，有一句话说“要想皮肤好，桃胶少不了”可想而知桃胶对于美容养颜的重要性了，同样银耳也是美容的佳品，经常吃银耳的人，皮肤比同龄人要年轻许多哦！而蔓越莓酸中带甜，含有丰富的微量元素和维生素C，美味可口，不失为一种保健美食。适合每个星期煮一次哦，冬天可以热饮，夏季可以放进冰箱里冷饮。

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红枣姜糖水

女性生理期的好闺蜜呀！！！！简单易操作，效果佳！

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苹果莲子糖水

广东的天气，虽然已经快12月份了，可是感觉依然是在夏未的季节，秋高气爽的时候，喝上一碗或冷或热的糖水在南方一年四季还是很受欢迎的……

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海带绿豆糖水

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桃胶雪莲子糖水

女人最重要的就是补充胶原蛋白！！！桃胶雪莲子算是性价比，比较高的一种食材！！秋天煲糖水又点少的这两种东西呢？

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水果甜羹

“心中有爱，做什么都好”系列之水果甜羹。水果羹是上海人家饭后常做的甜汤。清甜、软糯，一如印象中的吴越姑娘。步骤图的故事：这是我从小到大第一次离开上海过年。而这道水果羹亮相的地方，是以糖水甜品著称的羊城。年初二在广州俗称“开年”，我很高兴这道上海甜汤为这顿“开年饭”划上了一个完美的句号。思行同学在上海的时候吃过了酒酿小圆子。新年里，便做这水果羹给他吃了。 #乐购TESCO优鲜下厨房-水果#

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花生眉豆红豆糖水

喜欢吃甜品，特别喜欢喝糖水，任何类型的糖水都喜欢，自己做得最多的是用不同类型的豆豆来煮糖水，像今天这个花生眉豆红豆糖水，就是用了花生、眉豆、红豆混合来煮，味道很特别，还有健脾利湿，增进食欲的功效。

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山药薏米糖水

淡淡清香的糖水，每次喝完心情感觉愉悦。还可以饱腹，适合做点心、宵夜。功效：祛湿，补脾肺益胃。

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紫薯椰奶西米露

熟悉俺家的童鞋们都晓得，紫薯是俺家常备物资，晚上主食常是紫薯饭。对于紫色的食物，莫名有一种喜欢，那一抹或优雅或艳丽的紫，总让人惊艳。尤其紫薯，用来煮饭、煮汤、做蛋糕或点心，味道和颜色常给我惊喜。就像这道“紫薯西米露”，初时只是想在椰浆西米露中点缀一些紫薯粒罢了，然而当我把蒸熟的紫薯丁混合进西米露中后，仅仅只四五分钟——紫，染了一切。连QQ的西米都变成了淡紫色，一粒粒看起来真秀气啊，瞬间俘获我

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