鸡-一米美食

苦瓜炒鸡腿肉

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奶酪火鸡（鸡腿肉）

这个方子是在《我爱用烤箱》里找到的，分享给大家，侵权删哈(^・ω・^ )

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香菇土豆炖鸡肉

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尖椒鸡丁

川菜中比较常做的，尖叫的辣加上鸡肉的鲜，很下饭的一道菜。

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青椒辣酱炒鸡腿肉

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日式鸡肉咖喱饭

周围朋友很多都不爱吃咖喱，觉得太腻。唯独我挺依赖咖喱的，几乎每个月都必须吃到几次的频率。日本咖喱屋很多，日式的印度的东南亚的。之前吃过印度朋友亲手做的地道印度咖喱，不是用咖喱块咖喱粉之类的，而是生生得用香料烧出来的咖喱，很惊人，完全不同的咖喱口味，也很辣很爽。以上好像都是闲话，煮咖喱的关键在于一定要把食材煮得酥稣烂烂的！

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无油低脂蒸饭

因为早上吃完了两盆很油的培根炒乌冬后,又不小心吃完了一整个6寸大的芝士蛋糕...过意不去,于是,中午就吃蒸饭,绝对低脂营养~!!

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大地鱼干炒鸡腿肉

大地鱼是比目鱼的地方称呼。新鲜的大地鱼可清蒸、烧制或煮汤，干制品则是粤菜中用得较广的辅料，广东人通常煲汤、熬粥、制馅或调卤水都要大地鱼亁来增加鲜香味。广州和香港的云吞面中，大地鱼干不仅用来做云吞馅，还可用地鱼干、大豆芽菜、虾壳和猪骨熬制成汤底，如果没有这些，云吞面就永远不具有广东风味了。

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鸡腿肉配Hummus

Hummus大概就是鹰嘴豆打成的泥，口感类似土豆泥，不过豆子香味可真不是盖的，好友一连吃了好几勺。

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酱烧蘑菇鸡腿肉拌饭

打折食材焕发新春，致力于健康省钱省时省力不浪费。

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黑椒鸡丁

入乡随俗,这话不仅适合于背井离乡的游子,用到菜品上,也相当合适。ｎ年前某家美式快餐店甚至推出过“老北京鸡肉卷”，当时啃着那四六不搭的卷饼，这近乎也不能这么套吧。到了村里，才发现这里的中餐早就“倒插门”了不知道美国鬼子对中餐咋定义的，按照我的推断，大概只要是炒菜，都能归进来（他们只有炸，烤，煮，总之，不会炒）。至于调料，酱油和糖是王道。吃多了这些“被中餐”，居然发现了一个还不错的菜——黑椒鸡丁。天

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土豆焖鸡腿肉

很鲜甜，很入味，连宝贝都爱吃！

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沙姜鸡

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鱿鱼炖土鸡

可口的家常靓汤，很合适懒人！

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清汤鸡（原味园清汤鸡)

健康，营养

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草鸡鲜虾砂锅粥

急降温的天气，晚上热腾腾煲一锅砂锅粥，好吃热乎又暖胃...（其实就是拔了牙还在肿，想着法子弄吃的，o(╯□╰)o）

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佛手瓜枸杞炖土鸡

佛手瓜意头很好，首先“佛手”即“福寿”，其次“双掌合十”有佛教祝福之意。佛手瓜属葫芦科，不仅意头好，它在瓜类蔬菜中营养全面，维生素和矿物质含量显著高于其他瓜类，低热量、低钠，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜，含锌量比较突出，有助于提高儿童智力，由于佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，是天然的无公害产品，既可做菜，又能当水果生吃。烹饪方法与节瓜类相同，素炒、荤炒、凉拌、煮汤皆可。

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SCD孜然味酸黄瓜花菜炒鸡腿肉

不好意思每个菜拍出来颜色都一样……但是味道其实不同哒…… 自己制作了酸黄瓜，无添加的发酵食物，最好是冷着吃，可以补充有益菌，不过食疗还没到可以生吃的阶段，所以做熟。虽然没了有益菌，还有很多发酵过程中产生的氨基酸等营养。孜然和酸黄瓜的搭配意外地让彼此的味道都变得柔和，同时中和了黄瓜的凉性，是一道带有温和香气的菜。

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春川铁板鸡

之前在青岛吃过一次～感觉和天津韩餐馆里的鸡腿定食很像～自己尝试搞一发～

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烤奥尔良鸡腿肉土豆

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