果实类蔬菜-一米美食

彩椒番茄南瓜玉米红椒茄子黄瓜玉米粒豇豆青椒苦瓜冬瓜丝瓜秋葵西葫芦毛豆豌豆四季豆荷兰豆蚕豆圣女果扁豆刀豆瓠瓜玉米笋

四季豆焖面

四季豆没买到，用刀豆代替了。这道面，比炒面清爽，比煮面有味儿，适合喜欢有嚼劲的口感的小伙伴。

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虾仁炸酱面

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鸡腿炒茭白

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蔬菜鸡肉卷

可以做主菜，放在便当盒里夺人眼球哦。

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咖喱鸡

用的是在国外买得到的食材，国内进口超市肯定也有。偏泰式口味，和咖喱块的味道肯定不一样的。我把部分香料的英文也写着方便大家购买。

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胡萝卜青椒黄瓜鸡蛋减肥美容饭

适合想减肥的MM的美容餐

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什锦香蕉牛奶燕麦蛋饼（电饭煲系列）

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煎黑鳕鱼

煮、食、饮，即使一个人也可以享受的味蕾大餐。

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海苔鸡肉卷

午餐便当：海苔鸡肉卷+老干妈刀豆+蚝油杏鲍菇海苔鸡肉卷类似于香肠的口感，用海苔包裹增加了鲜味~

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杂菜粥

冰箱里剩的少量蔬菜，加上昨晚剩的饭，煲了一锅一喝就停不来的粥，室友都称赞

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最好吃的刀豆菜饭！

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黑椒牛柳炒刀豆

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凉拌刀豆丝

爽口

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火热刀豆

小米辣搭配刀豆，火辣辣的热情啊。

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刀豆蒸饺

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莴苣刀豆香菇肉丝

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什锦刀豆

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刀豆炒肉片

刀豆脆口配上大肉片非常适合下饭

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刀豆土豆

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刀豆黑椒意粉

清新美味快手好吃

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