卷饼+ 拉面 一面两吃
自从学会了揉面做馅饼和手工拉面，发现这两样东西对面的要求基本一致，面揉多了也不怕了，馅饼做剩下，可以继续醒，用来做拉面，不浪费，又能变个花样吃。真是面大王的福音……
刀豆
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干煸四季豆炒黑椒牛柳
借此菜详细介绍炒牛肉的做法，无论是炒牛肉丝、牛肉片还是牛肉粒，按照这些步骤，都可以让牛肉外香里嫩，这样的烹饪法将西式牛排烹饪法和中式腌制法相结合，让你真正感觉到牛肉自身的鲜嫩，味道好到你试了就知道，餐馆里吃不到的美味。 这道菜是将干煸四季豆和炒牛柳丝合并，牛肉的鲜味融合在四季豆中，二种食物相得益彰，四季豆的蛋白质和牛肉的高蛋白配合在一起，营养成分相当高。
刀豆
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