叶类蔬菜-一米美食

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肉炒小油菜

用材简单，但是好吃～

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蚝油油菜

恩一点技术含量都没有的菜但是味道很不错

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素炒小油菜

一直都特别喜欢老爸做的这个菜。男朋友吃过一次，说就是素炒，可惜他就是炒不出这个味道。上次回家特意学了一下，简单易上手。

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香菇油菜

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的400道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧香菇油菜是我们平时经常食用的一道家常菜这道菜融合了香菇的清香爽滑和油菜的嫩绿清脆而且制作起来也非常简单香菇和油菜都是很有营养价值的蔬菜香菇富含蛋白质、维生素B群、铁、钾、维生素D 而油菜的维生素C含量超过普通水果还含有较多的β-胡萝卜素维生素B2、钙、钾、镁、膳食纤维等可以说香菇和

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