红糖杏仁曲奇--补血养颜。（君之改良版）
这款香香的红糖饼干，非常适合我们女性。红糖是未经提炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。红糖中蕴含的胡萝卜素，核黄素，烟酸，氨基酸，葡萄糖等成分，对皮肤细胞具有抗氧化及修护作用。红糖中含有一种神奇的“糖蜜”成分，具有强力的解毒功能，能将剩余过量的黑色素从真皮层中导出，起到美容养颜的作用。
补血
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巧克力曲奇-来自日本EMOJOIE
也是无意看见这个方子 试做了一遍感觉曲奇出来很脆很香 有别于之前做的只用可可粉做的巧克力曲奇 家里烤箱火力比较大自己有做调整 这里给的是没有调整的方子
零食
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荷包蛋炒五花肉，简单味美又下饭
煎荷包蛋方便快捷又香口，通常单独成菜。今天教大家一个创新菜，用全熟的荷包蛋，加五花肉和杭椒一起炒，色香味俱全，简单又下饭。这道菜还可以按个人口味更换配菜，选择辣度不一样的辣椒去炒。
快手菜
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【圣诞花环面包】厨studio线上课
长期喝有补肾固精、润肠通便、壮实身体之功。尤其适合气血不足，体弱，年老之人的便秘。 松子仁通便作用温和，对血虚、肠燥的便秘尤其有效，特别适合阴虚、年老、体弱、病后、产后便秘者。
圣诞节
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五仁/蛋黄月饼*超详步骤（无转化糖浆无枧水）
超详细的步骤和注意事项！ 零失误，口感酥脆的月饼，饼皮类似桃酥！ 无需转化糖浆和枧水，太省事了！ 我第一次做两种口味的月饼：五仁馅和绿豆沙蛋黄馅，真心简单易上手。 配料： 50克模具*11个月饼，馅料：饼皮=30克：20克，大家根据情况增减配方总量
月饼
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高颜值的补血补钙浓汤【甜根菜鹰嘴豆浓汤】
初见甜菜根，不但被它鲜艳的颜色所吸引，而且还有丰富的营养价值，特别是具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是女性和食素者补血的最佳自然营养品，这般貌美又营养的食材怎么能轻易错过呢。 甜菜根带有一股浓浓的土腥味，榨汁也好，凉拌也罢，味道不怎么让人能愉快地接受。但加入了鹰嘴豆和牛奶，不但掩饰了它的土味，还带着淡淡的奶香和丝丝的清甜流连于唇齿之间，让人回味无穷。 就这样，浓郁乡土气息的甜菜根，华丽丽地变
补血
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