南瓜奶糊6+婴儿辅食
生娃前囤了一包奶粉备用，不过纯母乳喂养没用上，所以现在做辅食经常会放一点，慢慢消耗免得浪费。 给娃做辅食，想好好摆造型拍照简直属于艰巨任务，不管了，只能凑合着来吧。
婴幼儿
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这是一个酸奶溶豆的学习分享小记
去年就开始尝试做溶豆了，觉得超可爱好想吃(*^▽^*)，结果保守估计至少失败了15次以上，一想到就宝宝心里苦(⊙︿⊙)··· 期间经历了一系列的怀疑——蛋白霜没打好？→酸奶太稀？→搅拌手法太激烈？→干活效率太低速度太慢？→是不是柠檬汁放多了？→难道碗没洗干净？····· 总之各种怀疑，有几天居然还失眠，半睡半醒的状态下都在琢磨溶豆，真的是为伊消得人憔悴啊(╥╯^╰╥)······ 当然这期间我也怀
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自制幼儿酸奶（配方奶版）
转眼芒果都快一周了，因为姑姑的原因，芒果爱上了酸奶。可是问题来了，芒果妈不会海淘，又不放心别人代购的幼儿酸奶。好在之前做过酸奶，硬着头皮用配方奶粉做。正好把之前给芒果囤的爱他美消灭掉。
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（润肺止咳）冰糖银耳炖百合
这是一道特别适合上班一族的小甜点，简单易操作，轻轻松松就能完成。 对百合的印象只停留在别人结婚摆喜酒的时候，那一碗“百年好合”，昨晚散步的时候特地去店里买了一朵鲜百合，回家百度了一下，发现百合真的是个好东西。不仅润燥清热，还能清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。但是，百合味甘微苦，所以跟冰糖银耳一起炖食，应该是一道不错的保健甜品。
润肺抗燥
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自制润肺益气的调理汤
所谓善食汤者，就是说：汤要因时而喝，因事而喝，因人而喝。黄金周朋友聚会，或出游就餐，都比平日里多了热闹的气氛。人一高兴，总能办出超越自己能力的事，美食的摄入量也不例外。所以赶在节日快结束的时候，煲上一锅补中益气、润肺调理的好汤，才是眼下的当务之急。几粒白果、几棵川明参，加上半只三黄鸡或土鸡，就可以喝上一碗汤鲜肉嫩的白果党参炖鸡汤，在这秋风乍起的日子里，身心都觉得非常舒服温暖。 用适量的白果做汤，有
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既祛湿解毒又润肺的土茯苓枇杷花煲猪骨汤
广州的夏天除了热，还又焖又湿，好像进了一个大桑拿房似的，所以身体会慢慢的积累了很多的湿气，人就老觉得累，没动力，懒洋洋的提不起劲，其实这就是湿气重在作祟。 土茯苓具有祛风通络，利湿泄浊的功效，枇杷花润肺止咳，尤其对寒咳更是有效，而且这两样都是性温和，无毒，所以也很适合小孩老人吃，因为不苦，甚至带着一种自身药材的甘甜，所以更容易让小孩接受。
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止咳润肺 川贝雪梨银耳羹
宝宝喉咙有痰，偶尔咳嗽，医生建议食用川贝~现在炖雪梨丑耳给他吃~没放枸杞，小孩子吃枸杞不好呢。关于川贝的量，宝宝三岁不到，我在药店购买时特意咨询过，给的建议是一袋川贝粉 5克，分两到三天吃，每天配合一只梨。也就是说像我家宝宝这样的孩子，川贝每天的食用量是1.7~2.5克左右
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