肉类-一米美食

卤猪心，鸡腿。

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卤猪心

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椒盐猪心

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猪心西兰花

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当归枸杞猪心汤

猪心为猪的心脏，是补益食品，适用于气血不足，心烦易惊，神经衰弱，失眠多梦等症，动物的脏器较草本药物更易被人体吸收，在调养、补益方面效果明显，配上当归等中药材，秋燥时节喝上这一碗汤，再好不过！

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定惊猪心汤

这是一道特别为孕晚期的孕妇准备的汤品！在我们这里有个说法，喝了这个汤，孕妇面临生产时不会心慌，小孩子出生后也会比较安静没那么闹，因为除了“以形补形”之外，金还具有一定的安定作用，起到压惊定惊的功效~！每样古老的东西流传下来，必定有它特殊的原因，竟然吃了对身体无害，那也不妨一试啦~

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咸菜炒猪心

潮汕家常菜…… 相信潮汕人一定不陌生.简单易学,.整个过程不用五分钟.

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青椒炒猪心

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党参当归炖猪心

现在渐入冬了，气血不足的人赶快补起来~ 这道炖品简单又好料~！补心血，益心气.适用于心血虚，心气不足所出现的心悸怔忡，失眠多梦等~

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香芹炒猪心

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冰糖炖猪心

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杏鲍菇炒猪心

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爆炒猪心

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猪心莲子汤

本汤是健脾养心之常用品。猪心有补血养心安神的作用，莲子健脾胃，养心神。和一位南方妈妈聊天，她说我们天天都喝汤，而且要是隔水炖的，营养不流失，还省事方便！聊完以后，回家我就按她的方法做了汤，味道鲜美极了！注感冒发热者不宜用本汤。

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简易烤鸡胸

鸡胸这么高蛋白的肉肉怎么能错过！！！！但是平时也很烦恼该怎么料理啊，因为太容易熟了经常是会有柴柴的口感，无意中发现其实只要烤箱随便烤烤就很好吃了~

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超嫩鸡胸肉

好多人不爱鸡胸肉是因为它口感柴柴的，也不怎么入味！有了这个秘方后就爱上鸡胸了，运动后解饿必备，高蛋白哦！冷了再微波炉加热还是一样好吃

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鸡胸豆腐肉丸子（减脂增肌必备）

鸡胸豆腐肉丸子

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青椒炒鸡胸

料.鸡胸.青椒

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普罗旺斯烤鸡胸

简单、快手，免油炸，鲜嫩多汁。。大快朵颐。。如果没有普罗旺斯香料也可以不放，放点黑胡椒，做成椒盐味道和原味的也不错哦。。佐以番茄酱，更美味，小盆友们更喜欢！

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自制鸡柳

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