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海水鱼 淡水鱼 三文鱼 鲫鱼 金枪鱼 黄鱼 带鱼 鳕鱼 鱼 鱼头 鱼干 鱼籽 鱼肚
鲫鱼粥

鲫鱼粥

#鲫鱼粥#在广东广西一带地方比较普遍，除皮蛋粥/瘦肉粥/猪杂粥/牛肉粥/外还有一道就是味道鲜甜的鲫鱼粥,味道鲜甜很美味!!!
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荷包鲫鱼

荷包鲫鱼

按照传统的习俗，年夜饭的餐桌上，必定少不了一条完整的鱼。 今天的这道荷包鲫鱼，菜名寄托了美好的心愿——“荷包鼓鼓”、“年年有余”，寓意来年财源滚滚、富贵盈余，是过年餐桌上必备的一道吉祥菜。 之所以叫荷包鲫鱼，是因为鱼肚子里塞了满满的肉馅，鱼香、肉香混合，吃起来自然更加美味。而且按照老家的规矩，这条鱼年三十当晚是不能吃的，要过了大年初一再来吃，这才叫“年年有余”哈！
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青椒紫苏煮鲫鱼

青椒紫苏煮鲫鱼

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蒸鲫鱼

蒸鲫鱼

又把曾经做过没做过的懒人菜一一都来回顾了下。这个清蒸鲫鱼就是这轮懒人菜中较出彩的一盘了。 最主要的是，这个，已经做过很多次，且每次都很成功。
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凉拌鲫鱼

凉拌鲫鱼

夏天即将来到，餐桌也要刮起一阵凉爽的风，小清新一把。鲫鱼也算是百搭食材，清蒸、干烧、煎炸...你有木有想过，鲫鱼也能凉拌啊？！
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家常鲫鱼

家常鲫鱼

四川家常味
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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤。
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鲫鱼萝卜汤

鲫鱼萝卜汤

鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，对高血脂症，化风咳痰，消化不良，痢疾等病能起到药疗效
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白菜炖鲫鱼

白菜炖鲫鱼

鲫鱼的营养价值很高，和大白菜一起炖是秋冬季的时令食补之一。汤鲜肉鲜嫩，具有较强的滋补作用。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。 　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。 鲫鱼豆腐汤绝配
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鲫鱼萝卜丝汤

鲫鱼萝卜丝汤

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。 白萝卜含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。 二者搭配具有消脂化痰、润肺止咳、消积化滞的功效
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荷包鲫鱼鲜汤

荷包鲫鱼鲜汤

儿子一岁后的时候在我妈妈那待了一年多，那时小家伙身体挺弱的，外婆总是想尽办法让他多吃点，换着花样给孩子最自然的进补，民间传统是冬天鲫鱼汤好喝又滋补，可是鲫鱼刺很多，光给孩子喝汤又不落忍，于是就想着把肉糜塞在肚子里，让肉也汲取些鱼的鲜，而汤里又多种滋味。。。每次喝这个汤时，外婆大人就会说“这肚子里的‘荷包’是归我外孙的啊。。。”儿子回到我身边后，妈妈又把这方法传承给我，冬天给孩子煲这样一炉汤，。孩子
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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼一条6.8，内酯豆腐一盒1.8。经济实惠的好菜，滋阴，鲜香
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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

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酱焖鲫鱼

酱焖鲫鱼

这道酱焖鲫鱼，也是一道好吃易做的家常菜，食材大众，做法简单，我把自己喜欢的黄豆酱和老干妈鸡油辣酱以2:1的比例混合，外加一点点盐和糖调味，炖出的鲫鱼鲜甜味美，味道不同寻常。这个酱料比不仅可以用在烹饪鱼菜上，肉菜上也通用，绝对万无一失。
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麻辣豆腐烧鲫鱼

麻辣豆腐烧鲫鱼

麻辣豆腐是一道菜，红烧鲫鱼也是一道菜，但是，把这两者结合成一道菜！没听说过吧，没吃过吧，呵呵，没错~就是麻辣豆腐烧鲫鱼，豆腐吸收鲫鱼的鲜味，鲫鱼浸满香辣的味汁，没想到，这样的组合既让人惊艳，也让味蕾惊艳呢！ 还有，千万别被这满盘绚烂的红给吓坏了，这就是油炒过的豆瓣酱，颜色特别红润，其实辣度也就一点点！不会把人辣翻~
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黑豆牛奶鲫鱼骨头汤

黑豆牛奶鲫鱼骨头汤

黑豆是一种营养丰富的食物。有补肾，明目，乌发，美白之功效，这款汤有助于美容养颜，更适合孕妇。
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红烧海鲫鱼

红烧海鲫鱼

以下做法～不仅仅可以烧海鲫鱼_ 任何品种鱼都可以用此方法烧至～
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剁椒鲫鱼

剁椒鲫鱼

前两天回四川，堂姐做了这道剁椒鲫鱼，当时我和家里的小伙伴分分种种就把它解决掉。好东西当然要和大家分享，像堂姐拜师学艺后整出这个剁椒鲫鱼的正确使用方法，求点赞！
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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高。 鲫鱼益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。
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