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鸡翅 鸡胸 鸡腿 鸡翅中 鸡腿肉 鸡爪 鸡 鸡肉 乌鸡 鸡胗 土鸡 仔鸡 三黄鸡 鸡肝 老母鸡 鸡心 柴鸡
鸡胸肉沙拉

鸡胸肉沙拉

色拉酱的搭配，现在基本选择 Kuhne Vinaigrette Fine Herbs Salad Dressing！ 感觉不腻，味道好。关键还是它的脂肪含量为“0”哦!!! 我的 instagram：evonne_babe 更多homemade料理請看我的Blog： www.lovevonne.cn 欢迎来点阅 烹饪时间约20分钟（1人份）
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无油番茄烤鸡胸

无油番茄烤鸡胸

好吃又简单
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鸡胸肉生姜烧

鸡胸肉生姜烧

鸡胸肉可以买速冻的、新鲜的更好
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麦吉减肥版鸡胸肉

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鸡胸肉可以买速冻的、新鲜的更好
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鸡胸肉饼

鸡胸肉饼

减脂增肌的花样鸡胸肉做法
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辣味鸡胸条

辣味鸡胸条

鸡胸肉富含具有提高记忆力的咪唑二肽，更是减肥人士的最爱，一道辣味鸡胸，可以搭配任何你喜欢的蔬菜，是补充优质蛋白的最佳食品。
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快抄鸡胸肉

快抄鸡胸肉

几分钟就能炒好的菜，超级适合晚上下班回来弄着吃 营养健康
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夏季鸡胸肉

夏季鸡胸肉

味道清爽，五分钟搞定～
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【健身减肥必备食单】西兰花鸡胸沙拉

【健身减肥必备食单】西兰花鸡胸沙拉

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柠香嫩煎鸡胸

柠香嫩煎鸡胸

充满柠檬香气和鲜嫩多汁的一份鸡胸肉~健身食材首选~
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茴香黑椒烤鸡胸

茴香黑椒烤鸡胸

+蒜蓉蜂蜜剁椒汁
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鸡胸肉肠

鸡胸肉肠

难忘在日本第一次吃到时那种惊艳的感觉，做法简单，肉质细腻鲜嫩，炒菜或拌沙拉配着葱香、柠檬沙拉汁都很美味。
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滑溜鸡胸肉

滑溜鸡胸肉

最喜欢嫩嫩的肉肉了
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（无油)鸡胸西兰花

（无油)鸡胸西兰花

减脂营养两不误
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芦笋配煎鸡胸肉

芦笋配煎鸡胸肉

这是一道我在美国经常吃到的菜。我发现美国人很喜欢吃芦笋，而且其营养很高。自己也有在健身，天天都得吃鸡胸肉，偶尔也变变花样。
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无油蒜末鸡胸肉茄子（微波炉版）

无油蒜末鸡胸肉茄子（微波炉版）

一道用微波炉和三种食材就能完成的美味快手菜～茄子美味营养但是传统做法含油量太高不健康～而鸡胸肉虽然营养但很容易柴，偶尔看到斌卡的微波炉茄子改良了下 所以今天这个版本的做法兼具美味营养与健康～味道棒呆～
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香煎鸡脯

香煎鸡脯

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凉拌手撕鸡胸肉

凉拌手撕鸡胸肉

减脂 健康 夏日凉拌菜
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黑椒鸡胸肉煎蛋沙拉

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bf在我做完gym回家后 做好的〜 大大补充蛋白质
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平底锅版——美味鸡胸肉干丝

平底锅版——美味鸡胸肉干丝

来自微博：@健身厨男 的菜谱，转到下厨房方便操作，也让更多人知道，希望厨男不会怪我。
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