菌菇类

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照烧杏鲍菇

照烧杏鲍菇

不用一滴滴水做杏鲍菇，不爱吃杏鲍菇的爹地都说，好吃的停不下来～
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青椒杏鲍菇炒肉丝

青椒杏鲍菇炒肉丝

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红萝卜炒木耳

红萝卜炒木耳

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酱烧木耳豆腐

酱烧木耳豆腐

豆腐这个食材已风靡我国大江南北，东西南北，无论是那个地方的人都能接受它，它既可以当配角，也可以做主角，吃法多样。很受人们的喜欢。       今天让豆腐与木耳一起烧了，做法很简单，味道不错，配米饭很好吃哦
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冰糖木耳红枣汤

冰糖木耳红枣汤

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木耳排骨汤

木耳排骨汤

还是英国猪的老毛病。。腥 于是狂泡了几遍，几乎泡掉90%血水，然后再小火焯一焯。。 ╭︿︿︿╮ {/ o  o /}   ( (oo) )     ︶ ︶︶
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白萝卜黑木耳炒肉片

白萝卜黑木耳炒肉片

冬天是吃白萝卜的季节，黑木耳的营养价值也很高。其实这道菜可以叫“黑白配”。
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洋葱炒木耳

洋葱炒木耳

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木耳肉片

木耳肉片

之前也有人问过我，为什么菜谱里都没写用量呢？ 说实话，我平日里做菜散漫惯了，确却的用了多少量我自个也说不准，你说我该怎么写呢？ 再而且，如果我真写上盐7克，酱油5ML，料酒4ML，胡椒粉1克，请问。。。你准备用什么来称量呢。。。 我总觉得哈，咱做菜就做菜，用不着整得跟做科学试验似的。基本的调料按自个的喜好来放就好，这个真的是无定法的，喜欢的调料多放，不喜欢的少放或者不放。甭管什么正不正宗，靠不靠不
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木耳炒鸡蛋

木耳炒鸡蛋

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醋拌黑木耳

醋拌黑木耳

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木耳西红柿炒鸡蛋

木耳西红柿炒鸡蛋

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木耳山药

木耳山药

中午配上美味的木耳山药，让你精神百倍的面对下午的工作
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木耳山药炒虾球

木耳山药炒虾球

今天就推荐一款适合高考考生的营养搭配：山药木耳炒虾球。其中，鲜虾的营养极为丰富，其所含的优质蛋白是蛋、奶、鱼等的几倍甚至几十倍。此外，鲜虾还含有丰富的钾、镁、碘、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，非常健康，是适合高考冲刺的绝佳食补材料。 高考进入倒计时，家有考生的家长们，不妨试试这道清新的健康小炒。不仅看着赏心悦目，吃着也绝对美味，而且营养均衡帮助考生提高记忆力：木耳山药炒虾球
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葱烧木耳

葱烧木耳

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木耳炒鸡丁

木耳炒鸡丁

偶尔清淡一下嘛～ ps：肿么图被自动截成介个样纸了><
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凉拌黑白木耳

凉拌黑白木耳

黑木耳被营养学家誉为‘素中之王’，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到防止肥胖的发生和减肥作用，白木耳补脾开胃，又益气清肠，滋阴润肺，有抗老去皱及紧肤的作用！这2者在一起食用，营养互补，清肠美容好搭档！ 节后清肠美容两不误——【凉拌黑白木耳】
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五色排毒黑木耳

五色排毒黑木耳

美食充当清道夫帮助您春季排毒------五色排毒黑木耳
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芥末木耳

芥末木耳

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蛋白炒木耳

蛋白炒木耳

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