果实类蔬菜-一米美食

冬瓜海米汤

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海米灰树花烧冬瓜

今天要纪念一下哈，两年的博客生涯，共计363篇日志，平均两天一篇儿……这个数字得归功于最初写博客那每日一更或者每日几更的精神头儿！现在我是没有那气力儿了。写博的日子带给我很多欢乐，使我的业余生活增添了不少色彩，更重要的是认识了很多朋友，在这里体会到大家的关心，感觉到网络的温暖，切磋了厨艺，满足了家人的胃口，我老公的体重也达到了前所未有的记录……谢谢大伙儿！去年这话我也说了，估计大家听着烦，不唠叨

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蕃茄冬瓜

林光常博士说：要吃当地、当季、盛产的菜。夏天正是蕃茄和冬瓜大量上市的时候，就把它俩拉到一起吧，又是一道很下饭的菜。

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冬瓜蘑菇汤

最近在减肥，所以都吃减肥餐不需要什么调味的，简简单单保持原味

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红烧冬瓜

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冬瓜螃蟹汤

新蟹，都没有绑草的。不过每次遇到这样的蟹还是要小心处理的，曾经被蟹夹过。学会这样简单直接的方法来对付横行霸道的螃蟹，还是不错的。冬瓜的功效我这就不用说了吧，这个天喝，再适合不过。

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冬瓜排骨

俺家喜欢吃炖菜，这延续了老辈们的习惯。对于喜食肉类的动物来说，感觉炖菜就是比炒菜香嘛，嘿嘿。说说我这个冬瓜排骨的做法，很简单滴。

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冬瓜炖鸡汤

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毛豆子炒冬瓜

冬瓜不仅可以减肥,还是一种标准的美容食品。《本草纲目》认为用冬瓜瓤“洗面澡身”,可以“去黑斑,令人悦泽白皙”；冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。专家表明,冬瓜无论内服还是外用,都有很好的美容效果。《中华本草》记载了用冬瓜切片,外擦患有痱子的皮肤,对痱子具有良好疗效。《御药院方》记载了一张“冬瓜洗面药”的方剂,是将一个冬瓜去皮,除滓后熬成膏状,调和适量蜂蜜,每天洗脸时用来作按摩膏,可以治疗颜面黑斑不洁,

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