根茎蔬菜

土豆 萝卜 紫薯 红薯 胡萝卜 山药 藕 芋头 笋 茭白 马蹄 牛蒡 菱角
桂花山楂藕

桂花山楂藕

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桂花糯米莲藕

桂花糯米莲藕

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孜香卤藕

孜香卤藕

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糖醋藕丁

糖醋藕丁

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山药炖百合

山药炖百合

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猪肉山药糖醋丸子

猪肉山药糖醋丸子

今天吃啥好呢？，我想每天好多煮妇大概都会给自己提这一问题。在以前那些物资匮乏的年月里，吃什么不是自己能左右的，粮、油、肉都要凭票，每月都是定量的，想选择都无法选择，所以家庭煮妇们要有计划的安排每月的伙食，如果哪天的量超过了，那就意味着这个月有一天就要断炊，所以每天要问的问题不是今天吃啥好，而是今天只能吃这些了。而现在，你走进超市、走入菜市场，那琳琅满目的蛋、禽、肉类，水产品，各种瓜果蔬菜令你目不暇
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自制美容健体“淮山排骨汤”

自制美容健体“淮山排骨汤”

美容养颜 健脾助消化 滋肾益精
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淮山枸杞排骨汤

淮山枸杞排骨汤

淮山   枸杞  排骨  姜片
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腐乳土豆山药

腐乳土豆山药

超级爱吃土豆和山药。其实这两个都是好东西来着。虽然淀粉高一点，但是代替主食就不会胖=w=
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红枣山药羹

红枣山药羹

怀念小时候的山药羹
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枸杞山药馒头

枸杞山药馒头

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山药红豆汤

山药红豆汤

山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。 红豆气味甘、酸、平，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。 因此这是一款非常好的夏日饮品。 当然可以多放水，煮多了当水喝~
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三勺排骨焖淮山

三勺排骨焖淮山

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枣泥山药糕

枣泥山药糕

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胡萝卜木耳炒山药

胡萝卜木耳炒山药

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香菇山药汤

香菇山药汤

在家里妈妈常煮的汤，很好喝。在外就自己煮了
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排骨山药汤

排骨山药汤

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木耳山药炒西芹

木耳山药炒西芹

口感清清爽爽的，关键是做起来也利利索索的，非常快。没错，要的就是不拖泥带水的人生。
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淮山枸杞蒸鸡

淮山枸杞蒸鸡

老吃炸至食品对健康可是大大不利的哦，所以俺要锻炼孩子少吃油炸食品，偶尔解解馋便可。况且，看着这样的蒸鸡，是不是也很让人有食欲呢？
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木耳山药

木耳山药

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