黑豆

列表
黑豆冰淇淋

黑豆冰淇淋

黑豆中富含抗氧化成分-花色素和对眼睛有益的维生素a。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降
黑豆 83353 浏览
鲜果黑豆糯米饭

鲜果黑豆糯米饭

营养价值高~ 含蛋白质. 维生素B1, B2噢~
黑豆 38503 浏览
日本煮黑豆

日本煮黑豆

很多年前婆婆教我做这个在日本新年中必须上桌的料理，我手把手的被教会后婆婆就直接忘了。然后每年过年回家婆婆就会对我说“Yini，黑豆都准备好了，就等你煮了”。不过我也没负众望，每年都做太熟练了。我还把这个方子写到日本最大的美食网Cookpad，居然排名第二！千万别把这个料理想的太神秘，用了Yini的方法你就高大了。
黑豆 3844 浏览
猪尾王米黑豆汤

猪尾王米黑豆汤

养生靓汤，且汤清味美。
黑豆 16439 浏览
三豆浆 （黑豆，红豆，绿豆）

三豆浆 （黑豆，红豆，绿豆）

因为我们两夫妻觉得外面的豆浆很甜，没有豆浆味。之后就自己做了。。自己煮的 豆浆 更浓，更香，更好喝！老公就是喜欢自己做的，外面买的他都不要喝。可以试试看哦。分享一下我的做法！
黑豆 65209 浏览
黄豆黑豆豆浆

黄豆黑豆豆浆

养生功效解析：黑豆能增强体力，补肾益阴，延年益寿。黄豆具有抗氧化，抗衰老的功效，还能润燥补虚，二者合用可延缓衰老，强健体魄。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》
黑豆 38952 浏览
艾叶黑豆炖龙骨

艾叶黑豆炖龙骨

黑豆 78590 浏览
黑豆雪梨煲排骨

黑豆雪梨煲排骨

黑豆 84099 浏览
浓浓黑豆猪骨汤( ^ω^ )

浓浓黑豆猪骨汤( ^ω^ )

厨房菜鸟也可以轻松get✔️
黑豆 13047 浏览
黑豆粳米粥

黑豆粳米粥

具有健脾益胃、补虚固肾等功效。能有效改善糖尿病患者由于肾虚引起的体倦乏力、耳鸣头晕、视物昏花等症状
黑豆 76210 浏览
醋泡黑豆

醋泡黑豆

黑豆，非常好的补肾养血食品。醋，可以充分发挥黑豆豆的营养成分。这款日常食用的保健品，既简单，又补肾，男女都适用。
黑豆 41881 浏览
黑豆滚鸡蛋汤

黑豆滚鸡蛋汤

一日无汤不欢的话，那么这些只要花二十分钟就能煮出来的简单快捷的家常滚汤，或许就很适合你，而且简单的配料和做法很适合都市人的生活节奏， 黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾
黑豆 56983 浏览
醋泡黑豆

醋泡黑豆

要想长寿，多吃黑豆。补肾很?牛！黑豆中的花青素在酸性条件下作用最大，花青素是扛氧化防衰老的哟！
黑豆 88388 浏览
红糖黑豆芝麻糊

红糖黑豆芝麻糊

出门在外一个人要照顾好自己 女生还是要滋补一下哦！
黑豆 3507 浏览
杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤

杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤

周一到周五时间有限，我家的汤品通常都是以快手简汤为主，周末休息时间，我喜欢慢火煲一锅滋补汤品。通常我是先用电压力锅把肉类煮熟，因为电压力锅容积大，食材放得宽裕一点，汤煲好后一部分倒入砂锅再放入其他辅助食材慢火熬煮，作为当天食用的汤水；另一部分冷却后分装入保鲜盒内放冰箱冷冻，周一到周五早晨把保鲜盒从冷冻室放入冷藏室提前化冻，晚上做饭时只要两个火同时开工，一边煲汤一边做菜，30分钟不仅可以搞定一锅营养
黑豆 95652 浏览
酱煮黑豆（电饭煲版）

酱煮黑豆（电饭煲版）

黑豆是一样很好的东西、 按照'兔高兴'的方子大约是两人一周的量。我吃的比较多，所以是一人一周的量、嘿嘿
黑豆 2325 浏览
醋泡黑豆

醋泡黑豆

黑豆的食疗功效十分明显，一款简易醋泡黑豆方便食用
黑豆 79613 浏览
黑豆豆浆

黑豆豆浆

喝黑豆浆的好处： 　　1、黑豆浆可以美容养颜 　　黑豆富含花青素以及维生素E，这些都可以养颜抗拒衰老。 　　2、常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏方面的疾病有好处。 　　3、黑豆浆促进排卵，对备孕有好处 　　由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。 　　4、黑豆豆浆的营养价值也很高，它除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有
黑豆 22613 浏览
黑豆莲子赤小豆补血粥

黑豆莲子赤小豆补血粥

例假的甜汤~ 总觉得黑豆有股怪怪的味道，但是又对身体超好，所以加了点别的东西比如荞麦米和西米佐味，这样吃起来口感比较好~
黑豆 83952 浏览
蜜黑豆

蜜黑豆

黑豆 70681 浏览