黑豆

列表
黑豆年糕

黑豆年糕

黑豆 92635 浏览
黑豆桂圆莲子红豆汤

黑豆桂圆莲子红豆汤

这一道看着黑乎乎，毫不起眼的甜汤，不仅香甜美味，而且常吃可以乌发补血哦！因为选用的食材里，黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效；桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用，常食此汤可补肾，润发，乌发，补血安神；非常适合做为在冬天里的热食甜品！
黑豆 14158 浏览
醋泡黑豆

醋泡黑豆

醋泡黑豆能降血压、减肥、美容、抗感冒、解毒、治便秘等。 近来人们发现醋泡黑豆能治疗；视力下降，头晕目眩，有奇效。视力下降，头晕目眩，这是伏案工作者最大的痛苦。因为黑豆中富含抗氧化成分---花青素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。 醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的
黑豆 69418 浏览
醋泡黑豆

醋泡黑豆

黑豆的营养价值高，醋泡黑豆有补肾、明目、开胃等功效，可以每天旁晚5到7点拿10几粒当零食吃
黑豆 35543 浏览
蒜蓉香菇黑豆

蒜蓉香菇黑豆

黑豆 45866 浏览
醋泡黑豆

醋泡黑豆

黑豆 70915 浏览
蜜黑豆

蜜黑豆

黑豆，向有豆中之王的美称。黑豆防老抗衰，它具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40％，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。而且黑豆中特有的花青素，能够清除体内的自由基。
黑豆 31891 浏览
黑豆豆浆

黑豆豆浆

还是不加糖喔喔
黑豆 51617 浏览
醋泡黑豆

醋泡黑豆

营养功效 1、黑豆含有丰富的微量元素，具有活血利水、清热解毒、滋养健血、补虚乌发、软化血管，滋润皮肤，延缓衰老的功效。 2、醋是由古代酿酒大师杜康的儿子黒塔发明，黒塔学会酿酒后，将酒糟巧妙处理后发明成了醋。醋的种类很多，有镇江香醋、山西老陈醋、保宁醋、白醋及米醋。醋具有消食开胃、软化血管、防腐杀菌、降脂降压、抗衰美容等作用。 3、用纯粮醋泡黑豆是为让人体更好吸收黑豆中的花青素，因为黑豆中的花青素是
黑豆 94799 浏览
煮蜜黑豆

煮蜜黑豆

在韩国料理店里，我发现了一种小菜叫콩자반，按照韩文字面意思翻译就是煮黑豆。哪怕这家店多么差劲多么难吃，但是送的煮黑豆都很好吃。所以我想，这肯定是一道很容易做且不会失手、简单又美味的小菜。 回家研究了一番，果然，除去泡黑豆和煮黑豆的时间外，真正调味操作的时间就几分钟而已。用到的材料也很简单，除了糖稀（关于糖稀，可以参看我上一篇博文《酱鸡胸肉》），其他材料都是手到擒来。一次可以多做一些，放在冰箱冷藏，
黑豆 75290 浏览
鸡蛋红枣黑豆汤

鸡蛋红枣黑豆汤

黑豆 81106 浏览
【在美味中减脂增肌】培根芦笋黑豆糙米饭

【在美味中减脂增肌】培根芦笋黑豆糙米饭

用培根代替了油和盐 烟熏的味道是点睛之笔 芦笋的鲜甜嫩脆混合着黑豆的绵软香甜 十分体现食物本味的一道料理 其实我就想说 就算要减肥 吃点培根也不会死
黑豆 63245 浏览
黑豆雪梨汤

黑豆雪梨汤

黑豆和雪梨一起炖煮，可以改善晦暗无光泽的皮肤，色斑 黑眼圈等问题哦
黑豆 45634 浏览
红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）

红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）

1、黑豆红豆薏米的红豆中含有丰富的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病尤其有益。 2、黑豆红豆薏米的薏米含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。 3、黑豆红豆薏米中的黑豆豆皮含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化
黑豆 67872 浏览
干炒黑豆

干炒黑豆

黑豆，高蛋白高纤维食物，含有热量，但在身体吸收范围内。干炒黑豆，用时短，不用像煮豆子那样花去几个小时的时间，存储时间长，炒完后没有了水分，可以存放很长时间。代替零食，怎么算热量都比零食低，管不住自己嘴的人完全可以用它做零食。
黑豆 94313 浏览
银耳黑豆豆浆

银耳黑豆豆浆

黑豆 98641 浏览
木耳黑豆炖桂圆

木耳黑豆炖桂圆

前段时间有位同学问有没有针对白发的食谱？引起白发的原因大致有几类：自然衰老、精神因素、营养不良、其它疾病等。正好我家里有本书上介绍了不少乌发的食疗方法，借此机会介绍给大家参考。食疗方子大多以黑芝麻、黑豆、核桃、红枣、桑葚、枸杞等为主要食材，平时注意多吃一些，比如把炒熟的黑芝麻和黑豆磨成粉，吃饭时随意洒在米饭或粥里，长期坚持，必有效果。我选的这道“木耳黑豆炖桂圆”制做简单，有养血乌发的功效，也可以经
黑豆 47943 浏览
黑豆鸡脚汤

黑豆鸡脚汤

黑豆 38827 浏览
花生黑豆煲鸡脚

花生黑豆煲鸡脚

炖了二小时的鸡脚汤,丰富的胶原蛋白让汤色浓郁 豆香枣香交织在一起,味美的同时还有保健作用 益气健脾,润肺祛湿
黑豆 14109 浏览
黑豆高粱汤

黑豆高粱汤

补血的早餐佳品
黑豆 69060 浏览