黑豆-一米美食

黑豆鸡汤

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酸奶小黑豆

黑豆可以降血脂，预防心血管疾病，养容养颜与酸奶搭配降血脂的作用比较明显。

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黑豆天使蛋糕

做小点心浓香杏仁葡萄酥时，剩了4个蛋白，最容易消耗的法子就是天使蛋糕了。放了点瓜团的黑豆，不错。

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醋泡黑豆

黑豆具有美容养颜，益肾精的作用! ^_^ 醋泡黑豆有清热明目，软化血管的作用!Y(^_^)Y 反正功效大大呀！

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墨鱼干排骨黑豆汤

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黑豆司康

司康是苏格兰人的快速面包，它的名字是由苏格兰一块有长久历史并被称为司康之石的石头而来的。传统的司康饼是三角形，以燕麦为主要材料，将面团放在煎饼用的浅锅中烘烤。流传至今，面粉成了主要材料，而且像一般面食一样是以烤箱烘烤，形状也不再拘泥于传统的三角形。司康变化丰富，可以加入各种喜欢的材料，比如奶酪、干果等等，甜的咸的都可以。除了做早餐外，还是非常棒的下午茶点，搭配果酱、奶油，味道浓郁，口感松软，再

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蜜渍黑豆

水晶月光那学来滴~~~嚯嚯

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黑豆排骨汤

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黑豆生姜茶

咳嗽时偶然从一个长辈那得来的偏方，对风寒咳嗽简直是奇效，当时咳嗽近一个多月，喝了两次就奇迹般的好了，效果甩出各种消炎止咳药几条街了，最重要的是食疗偏方，无副作用哈。

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木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗

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酸醋黑豆

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韩式蜜黑豆

早就知道,颜色越深,越艳丽的食物越是抗衰老能手.就好象西兰花强过白菜花,紫葡萄胜过绿葡萄,而黑豆的营养价值则远远的高于黄豆～于是经常看到有营养专家在建议大家选择健康饮食的时候不妨＂好色＂而为之．黑豆营养价值极高，不论对于男女老少，都是一种理想的保健品。黑豆五大功效：（网络资料） 1，现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补

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