【阖家幸福】新年早餐—燕麦核桃豆浆
总是很期待新年第一天的早餐 因为这是一年的开始 也是一家人围在一起祈愿新年的温暖时光。 捧着今早的豆浆觉得特别香浓哒 弟弟在旁边咕噜咕噜使劲喝。 妈妈说特意给我们加了桂格燕麦和大大的核桃 燕麦给我们更多多健康 核桃融那一句“阖家幸福”。 一年的幸福温暖就从这份早餐开始 一年的温馨祝福就在这用心的桂格燕麦和香香核桃里。 暖暖的豆浆， 暖暖的新年。
早餐
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【平安大吉】新年早餐—香甜燕麦糊
早上起床上班去也是好赶好赶，多数上班族会在路边买份快捷早餐、或是两片吐司解决，冬日的早晨如果能吃上一碗热乎乎的燕麦糊再出门，整个上午都会元气满满～ 苹果、桔子，寓意平安大吉，也是冬日里最家常的水果，和即食燕麦一起加入豆奶或是牛奶，一起用微波炉高火1分钟，热乎乎的水果燕麦糊撒上喜欢的坚果，膳食纤维、维生素、碳水化合物一应具全的一碗元气早餐，水果酸甜温润、燕麦软糯、坚果香脆～简单的美味燕麦、易得的元气
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为整个上午带来健康活力的【早餐干果燕麦棒】
清晨被小罗正在冲泡的咖啡香味唤醒，拖着沉重的身体，缓慢移动到咖啡壶前，躬下身子深吸一口气，好香啊~~~~ 顷刻间睡意全无，精神焕发，并以最快速度洗漱完毕，拿出昨日下午做好的干果燕麦棒，大口大口啃起来，咖啡也刚刚泡好。按照喜好的口味加了全脂牛奶以及自己做的香草糖进去，搅一搅，深咖啡色立马变成了美丽的奶茶色，再将啃剩下的半截燕麦棒伸进咖啡里泡一泡……超爱这种吃法，有点油条蘸豆浆的意思，哈哈！
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【金玉满堂】新年早餐—杂蔬南瓜燕麦咸粥
【桂格x下厨房新年赠礼活动】 自2016年1月21日起五天内，跟做数最多的菜谱中前150名上传作品的厨友、以及其余五款桂格新年早餐菜谱作品中赞数最高的前10名厨友，都将获得由桂格燕麦提供的新年燕麦礼盒一份！共计200份礼盒哦哦哦哦～大家快踊跃参加吧!! ————手动高亮分割线———— 先从字面彩头上讲，金是橙黄色系的玉米南瓜胡萝卜，玉是绿色系的青豆和黄瓜。 再从营养角度讲，这样一顿早餐同时有含大量
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1分钟早餐，水果麦片罐子
今天和大家分享一个我最爱的懒人早餐，果蔬麦片罐子！这个罐子不仅营养美味，而且强烈的饱腹感会减少其他两餐的摄入量。最棒的是，它的制作方法简单到完全不需要开火！还等什么呢，一块儿做起来吧！
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低脂瘦身哒各类藜麦炒饭
我很贪吃，又很臭美… 既然不能放弃吃这件事， 索性在运动和吃的健康、吃的营养均衡这件事儿上多用心。 同时，也不间断的运动～不仅为了臭美，也为了健康。 藜麦确实是一款可以代替米饭的好食材～ 炒饭热量很高，但我好爱… 有时候要控制一下饮食就会用藜麦代替。 藜麦的好处我不赘述了， 前菜谱｛藜麦金枪鱼沙拉｝里都有咯。 厨友们也可以自行度娘^_^
减肥
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