热门专题-一米美食

葱香沙拉包

与其说我喜欢便小面包不如说我喜欢吃小面包，小面包可以变着花样造型甜的咸的，分着还分方便，一拿一个。这个是仿面包店做的，又沙拉又茄酱还有芝士那口感叫一个丰富，就是有点适有点咸还带点酸。真的蛮推荐的，烤的时候就满屋子葱香味了。馅儿我是有什么放什么，也可以是肉松，培根也行。都不放也可以。

沙拉 87843 浏览

超简单儿童营养早餐

我比较懒，但是家里俩宝要吃早饭，不能总用面包饼干打发了。今年看到圣诞食物烹饪的电视节目，学到一个超简单的早餐做法，当然也可以午餐晚餐。再次说下………太懒，没图，但是不用图，很简单哦

儿童 69757 浏览

巧克力榛子酱

本来只是做了巧克力酱临了突发奇想研磨了几颗榛子丢进去瞬间升级为豪华版的巧克力榛子酱迫不及待尝用筷子蘸着尝了一点马上就要泪牛满面了好么！和烤的香香的吐司配一脸好么！还可以拌酸奶和牛奶蘸馒头。。。总之发挥吃货们无穷的想象力吧

酱 97372 浏览

紫薯卷潮汕小吃

身为一个热爱潮汕美食的潮州人来说，分享我们潮汕的特色小吃是一件很幸福事。在潮州，当特殊节日来时，特色的“闹热”等传统大节日来时，家家户户吃大餐的第一盘甜点定是各种美味可口的潮汕小吃。来自潮州的朋友，来过潮州的朋友们，你懂的。今天，介绍一款我本人最爱的潮汕小吃之一，请大家阅读下文的制作方法。动起小爪，一起来吧~ ps：1、大勺指平时用餐喝汤的勺子，小勺指普通快餐的勺子。2、有些紫薯卷里面还多包一

小吃 62442 浏览

酸奶冻芝士蛋糕

夏天冰凉的好味道。这款蛋糕用料和做法都非常简单，但是味道一点不输哦！

老人 1104 浏览

烫面轻乳酪蛋糕

轻乳酪蛋糕算是兔纸家的“月月见”餐单，每个月都会做那么几个，自吃或者送人。她本来就不高调，小清新的外表，不厚重，柔软顺滑的口感，适合老人小孩，也适合帅锅美妞。如果不装饰，就是简简单单，却也富含气质拿得出手，如果稍微花一点点心思，装饰下，就会让人心头一颤，食指大动。兔纸一直很爱的配方，一个是爱厨的轻乳酪配方（以往博文点这里）还有一个一直也没特别写，也许就是因为有些配方做的多了，司空见惯，往

老人 8938 浏览

1、羊肉是中国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。 2、羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进

老人 55355 浏览

爱心土豆饼

外焦里嫩的土豆饼美味可口、营养丰富、非常适合孩子和老人食用。闲暇的时候亲手制作，为家人献上一份爱心。

老人 4359 浏览

清炖鳝鱼

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是最佳的进补时节按照我国的传统节气来论，“立冬”代表着冬季的开始，进入冬天，整个自然界都仿佛沉寂下来，万事万物开始潜藏阳气，以待来春。寒冷是冬季气候变化的主要特点，为了抵御严寒，除了要注意防寒保暖，更要注重饮食保健，内调外养。可这天气，说变也快，昨夜的一场暴雨，终于带来了一些寒意，但比起北方，温度还是要高很多。冬季正是补虚养身的时节，但在这温度不算低的地方

老人 51367 浏览

南瓜浓汤

现在市场上，各种南瓜，但是我还是最钟情于橙黄色皮的老南瓜，甜味足，口感粉糯，南瓜的营养价值也相当的丰富，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用，热量低，促进消化，降血糖，促进生长发育。

老人 60835 浏览

沙茶牛肉煲

这是一道非常简单的家常菜肴，不需要太多调料，也不需要复杂的烹饪技巧，很适合家庭制作。也非常适合这个初冬季节，尤其是家里有老人孩子的，在寒冷的天气里，炖上一锅沙茶牛肉煲，热气腾腾，香味袭人，全家老小都喜爱

老人 96078 浏览

西湖牛肉羹

老人 56715 浏览

特酥曲奇(非常酥软适合老人，小孩吃)

我是照着下厨房里的配方学的，但是做好同事与朋友都说不够酥，我听朋友说加玉米面粉会改善，我就试验了一下，味道非常不错，也吃不出玉米面粉的味道，还可以多吃点粗粮，对身体好，所以分享给大家。谢谢

老人 9593 浏览

鸡蛋小白兔

鸡蛋可以说是我们餐桌上最常见的食材之一了，其种种好处也是不言而喻的。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有着重要作用，可延缓老年人的智力衰退。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星，还可防治动脉粥样硬化。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。鸡蛋吃法多种多样，然而就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92

老人 4456 浏览

“寿”字老人生日蛋糕

为一个朋友的母亲70岁生日而做的。昨天提前做了蛋糕胚，用10寸的原料（菜谱中有）做了两个比较高的六寸，外加四个小蛋糕。烤制130度55分钟。烤出来非常平整。本人不太会刷绣，算是弄着玩儿的。总结经验再接再厉吧。六寸的蛋糕切成6份，适合一家三口或者五口。下面的淡奶油是适合这个六寸，外加一个下面的6寸裸蛋糕的。一个六寸的话300g淡奶油即可。

老人 1462 浏览

金麦酿苦瓜

要做就做一个有内涵的苦瓜，正如今儿这款金麦酿苦瓜，微苦的苦瓜怀着一颗甜蜜的心，吃起来颇有苦尽甘来的感觉。燕麦的加入，更增添了几分健康元素，很适合老人食用，在这炎炎夏日里，是难得的一道降暑小菜

老人 78797 浏览

健康菜——什菜七宝

腰果虾仁，是粤系名菜，虾仁营养丰富，能很好的保护心血管系统，防止动脉硬化，有利于预防高血压及心肌梗塞，腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处，于是在这基础上创了这道菜，鲜甜美味也健康。

老人 96833 浏览

热门专题

孜然土豆