特色食品

地中海无花果沙拉

无花果 • 一直被神圣光环包围着的果实:古埃及人将无花果放置在他们的墓穴中,作为对神灵的供奉;希腊人则将无花果当作是司农业,婚姻女神Demeter的恩赐;亚当和夏娃则将无花果叶当作“遮羞布”。 无花果的美味之处,绝不是它的清甜和多汁,而是它甘香脱俗的独特果香味儿。作为地中海悠久历史的食材,那今天来给大家分享一份改编自BBC上的地中海风味的沙拉。 以下食谱分量可以作为4人西餐中的Starter或者S
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上海色拉

上海色拉是一道具有历史记忆的菜,在七八十年代的上海非常流行,是洋派的一种象征。和炸猪排、罗宋汤一起构成上海人家家常菜单中‘洋派’的一部分。也是当时一般西餐馆中最著名的一道菜。
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牛油果彩椒蔬菜沙拉(低卡哟!)

今天晚上烤了鸡腿,所以拌个素菜沙拉,夏天就是吃沙拉的季节~
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南瓜芝麻球

从小就爱这个~出来工作之后就很少能看到了,干脆自己动手吧?可以喊上家里的小宝贝一起动手哦
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卷心菜沙拉 Coleslaw

不知从什么时候开始,自己竟然被那沙拉酱的味道所深深的吸引!记得刚开始接触这个东西的时候自己是很讨厌吃的,曾经最初的时候连吃汉堡都要不放沙拉酱,但是那时却也是觉得汉堡里面少了什么特有的东西,也少了特有的味道!也许汉堡还是放了沙拉酱的好吃!!现在看到某些顾客吃汉堡不放酱或者是不加菜,觉得那简直就是一种对汉堡的糟蹋,如果不放酱和菜那还吃什么呀?但是毕竟人的口味是不一样的,人家还是不喜欢罢了! 一直喜欢吃
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藜麦水果沙拉 Quinoa Frit Salad

不知从什么时候开始,自己竟然被那沙拉酱的味道所深深的吸引!记得刚开始接触这个东西的时候自己是很讨厌吃的,曾经最初的时候连吃汉堡都要不放沙拉酱,但是那时却也是觉得汉堡里面少了什么特有的东西,也少了特有的味道!也许汉堡还是放了沙拉酱的好吃!!现在看到某些顾客吃汉堡不放酱或者是不加菜,觉得那简直就是一种对汉堡的糟蹋,如果不放酱和菜那还吃什么呀?但是毕竟人的口味是不一样的,人家还是不喜欢罢了! 一直喜欢吃
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蔬菜沙拉

不知从什么时候开始,自己竟然被那沙拉酱的味道所深深的吸引!记得刚开始接触这个东西的时候自己是很讨厌吃的,曾经最初的时候连吃汉堡都要不放沙拉酱,但是那时却也是觉得汉堡里面少了什么特有的东西,也少了特有的味道!也许汉堡还是放了沙拉酱的好吃!!现在看到某些顾客吃汉堡不放酱或者是不加菜,觉得那简直就是一种对汉堡的糟蹋,如果不放酱和菜那还吃什么呀?但是毕竟人的口味是不一样的,人家还是不喜欢罢了! 一直喜欢吃
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油醋汁苦苣沙拉

养眼养胃的油醋汁蔬菜沙拉~~
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水果沙拉

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【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁

能量满满的沙拉,吃完一天精力充沛。营养超高但是不好吃的羽衣甘蓝被我无数次买回来,又无数次放弃扔掉,可是我还不甘心,终于这种方法再也吃不出它是羽衣甘蓝了。 我为什么老这么不死心每天都要吃羽衣甘蓝呢,因为吃完它真的特别有精力,身体轻松,锻炼也有劲。 这个自制酱汁也很值得收藏,酸甜+咸鲜口味,做别的沙拉时也可以用到,多难以下咽的蔬菜也不在话下。 如果在减脂的话,可以把蜂蜜换成没有热量的甜菊,把花生酱换成
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蔬菜沙拉(随意菜单)

我是一个去了超市和不要钱一样什么都想吃的…那种,所以不用买那么多料的。吃很多很满足却不胖的不就是沙拉 ˞͛ʕ̡̢̡⚈้̤͡ꇴ⚈้̤͡ ॢʔ̢̡̢˞͛
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(必胜客)蔬菜沙拉

很喜欢这个沙拉,自己在家就可以做,很简单
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【丘比美食】凯撒沙拉

凯撒沙拉被称为“沙拉之王”,常年坐镇西餐厅,给人高大上却难亲近的印象。丘比告诉你,这道菜在家也能轻松做!只要一瓶凯撒沙拉口味的丘比沙拉汁,就能做出既不失王者风范又亲民的凯撒沙拉哦!
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蔬菜沙拉

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营养齐全的【Cobb Salad】

满满一盘色彩缤纷的沙拉哟! 看着心情就好好
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 柠香芒果蔬菜沙拉

都知道做沙拉最好的伙伴是沙拉酱。以前我也是每天一碗沙拉,挤满了沙拉酱,还吃的有滋有味,觉得是减肥餐呢。后来想自己做沙拉酱,不做不知道,一做吓一跳。做出大概300g的沙拉酱,需要的植物油约是230g,多触目惊心啊。从那以后,我就尽量少吃沙拉酱了。     今天做的这个沙拉,是我夏日经常吃的一种,有时候是早餐做,有时候是代替晚餐。味道很好,而且确实相当低脂。因为有新鲜罗勒的加入,所以清香增加不少。不要
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芝麻菜沙拉

每次去意大利餐厅都好喜欢他们的芝麻菜沙拉 可是我又是个贪心的人 总觉得放的奶酪和火腿不够多 就自己动手想放好多放好多 直到吃伤为止 哈哈 8过到现在还没吃伤
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鸡蛋沙拉

简单易做又美味的沙拉
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