根茎蔬菜

土豆 萝卜 紫薯 红薯 胡萝卜 山药 藕 芋头 笋 茭白 马蹄 牛蒡 菱角
奶油芝士焗番薯

奶油芝士焗番薯

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酸奶红薯泥

酸奶红薯泥

这段时间与红薯结下了不解这缘，前几天刚做了红薯塔，俺又把剩下的一个红芯红薯做成了酸奶红薯泥，超级好吃！做法也非常简单。 其实，与原来做的紫薯酸奶泥是一样的。原来做的紫薯泥还放了些坚果，这次就纯红薯泥了，一样的好吃。
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番薯饼

番薯饼

趁热吃,非常好吃,挖咔咔......
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橙汁红薯泥

橙汁红薯泥

通常5-6月，宝宝还在习惯于吃奶的吸吮期，最初可以添加小米汤、米糊这样的辅食。小宝宝怎么吃？辅食怎么添加？ 通常直接给鲜榨果汁的话，最好不要给纯果汁，可以添加一些水稀释，再试给宝宝吃。要注意，宝宝的任何一种辅食，都要慢慢一点点的添加，品种也要从一种慢慢添加至两、三种，让宝宝的口味和肠胃慢慢的适应；量上，要从每天一勺、二勺加起，看宝宝的接受和身体反应情况而定。特别是5-6个月宝宝的辅食，一定要给宝宝
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微香红薯片

微香红薯片

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红薯面包布丁

红薯面包布丁

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香甜烤地瓜

香甜烤地瓜

在寒冷的冬季里，若是行走在济南的大街小巷，不经意间就会听到路边“烤地瓜”生意人的吆喝声。随之，一阵阵诱人的浓郁的清香随着冷风扑鼻而来，令人忍津不止！ 随着天气转暧，地瓜越来越少，价格也越来越贵，每斤从0.8元涨到1.5元。不过，这个季节的地瓜经过一冬的存储感觉更甜了，看来贵也有贵的道理。 没买烤箱之前，我常想，如果在家里也能烤出象街上买的那么好吃的地瓜就好了。可买了烤箱很长时间了，从未用来烤过地瓜
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红薯山药粥

红薯山药粥

麻山药：有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。 红薯：有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效
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椰丝红薯菓子

椰丝红薯菓子

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番薯燕麦粥

番薯燕麦粥

受不了食堂。在寝室自己倒腾倒腾。非常非常简单。但是好吃！
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炸番薯

炸番薯

番薯可以换这样的吃法喔  又好吃又简单
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自制山芋干

自制山芋干

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
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芝士焗红薯

芝士焗红薯

在糖依依甜品店吃了一次之后就念念不忘，回来自己询了方子开灶，跟外面卖的口感差不多
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空气炸锅版烤地瓜（超快手）

空气炸锅版烤地瓜（超快手）

寒冷的冬日再没有比一个热乎乎的烤地瓜更暖心暖胃了，之前试过烤箱烤，太费时，也买了铸铁烤薯锅但是烤出来的地瓜水分太大。这次用了空气炸锅真心好，省时省电出锅的效果跟街头烤薯没差别，推荐给大家试一试。
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烤地瓜

烤地瓜

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番薯饼

番薯饼

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红糖番薯芋圆

红糖番薯芋圆

番薯芋圆，Q软有较劲~~降降！！！
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红薯馅馒头

红薯馅馒头

红薯这个时候是最甜的了，所以家里人特别爱吃，每天煮饭的时候会放一个红薯蒸着来吃，今天用红薯包入平时的馒头中，一咬下去甜美无比。
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红薯豆沙饼

红薯豆沙饼

亲戚送了一些红薯，就是地瓜，据说是熊岳产的，非常好吃，是我吃过的地瓜里最好吃的了，剩最后几个了，怕这么好的东西放坏了怪可惜的，周六休息有时间，按照从网上找的方子就把它做成了饼，味道真不是赖的。做法基本跟南瓜饼一样。
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番薯银耳汤

番薯银耳汤

今天看到冰糖银耳汤之后立马想要动手，可是作为早餐，银耳显然填不饱肚子。所以让我们来加一点番薯吧！
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