酱-一米美食

红枣酱

蛋蛋的爷爷奶奶给我们寄了一箱子大红枣子，还有点软，应该是今年秋天的新枣，谢谢他们破费给我们寄了那么多。希望他们一切都好好的。我尝试着用枣子做点什么吃的，最先做的是这个，本来是想磨粉泡茶喝的，可以在用微波炉烘干的时候没掌握好力度，发现很难烘干，倒很容易烘焦。所以将这些浸泡在水中，泡软了然后打成了浆，熬成了红枣酱，总算是没浪费这几十颗红枣。

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开胃酱萝卜

一姐妹,一直说最近没胃口,吃什么都不香, 特地送上开胃小菜,饭前来两片,先把胃口吊起来.

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巧克力酱圣诞树面包

马上要圣诞节啦，偶然在网上看见了一款圣诞树面包，喜欢的不要不要的，然后就决定在圣诞节来之前做一个试试，顺便应应景儿。方子的配方稍作改动。因每个牌子的面粉吸水性不同，所以可以适量增减水量。

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酱黄豆

酱黄豆在我们本地多是压桌小蝶，去饭店吃饭先上几碟小菜，其中必定有这盘酱豆。入口绵香，回味无穷，可惜每次只上那么一小碟，次次让你意犹未尽。最近因为电脑坏了，我很上火，吃饭都没有胃口了，想着做了一小盆酱豆，开开胃吧。

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花生酱-超级香浓

这年头，到处都被防腐剂添加剂风波搞得轰轰烈烈的。。。尤其在各种酱料中更是常见~~一瓶花生酱，试想如果里面没有哩哩啦啦各种添加，保质期怎么可能长达一年之久？！咱都对自己个儿好点。。花生酱很简单~自己做吧。。。

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盛夏时节的消暑小菜【酱萝卜】

酱萝卜，是海南的一种传统时令小菜，也是餐前必不可少的开胃小菜。经调味腌制的萝卜片酱色诱人，吃起来爽脆鲜香，酸甜开胃，微辣诱人，入味至极，盛夏时节，暑热尽消。

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栗子富含蛋白质、维生素等多种营养元素，素有“干果之王”的美称。栗子味道香甜可口，肉质美味。中医讲板栗味甘、温、无毒，具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血等食疗功效，经常食用可强身愈病。板栗是值得推荐的营养零食，适合生吃也可以煮熟吃。板栗的营养价值很高，维生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的维生素C大大高于公认含维生素C丰富的西红柿，更是苹果的十多倍；钾能抗疲劳，板栗钾的含量也突出，比人们习惯用来补钾

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巧克力榛子酱

本来只是做了巧克力酱临了突发奇想研磨了几颗榛子丢进去瞬间升级为豪华版的巧克力榛子酱迫不及待尝用筷子蘸着尝了一点马上就要泪牛满面了好么！和烤的香香的吐司配一脸好么！还可以拌酸奶和牛奶蘸馒头。。。总之发挥吃货们无穷的想象力吧

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桂圆红枣酱

养颜是女人经久不衰的话题，但每个人的养颜方式却千差万别，我个人崇尚的养颜方式是由内而外的，即食品营养与良好的心态是最好的养颜方式，不需要过多的化妆或护肤用品，因为化妆品中或多或少的都含有化学的成分，如果买了重金属超标的化妆品，不但起不到护肤作用，相反会对皮肤造成伤害。已是深秋了，皮肤也开始换季了，决定为自己做一罐补血养颜的桂圆红枣酱。原料很简单，只有红枣、桂圆、红糖。做法非常简单，将原料剁

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酱鸭腿

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青酱

减掉一万公斤的GC减脂营： 30天完美吃+练健盟通过2400例实战得出“减脂金字塔”理念——控制情绪的基础上，“均衡饮食+规律运动” “管住嘴”——健盟的专业营养师精心制定出四周健康便捷的食谱，30天全程陪伴，改善你的饮食结构，养成健康饮食习惯，。 “迈开腿”——依据ACE（美国运动委员会）训练体系制定出专属你的15节高效燃脂私教课程，让你爱上运动。赖平平：追求健康生活的小姐姐，美食美学烘焙馆

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自制核桃酱

简单易做，浓，醇，香，健康又美味是这款核桃酱的最大特色。除了提味的冰糖外，自制核桃酱不添加任何其他食材与防腐剂，包括一滴油，使其保持核桃的天然风味和原有营养价值。

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栗子酱

桂花飘香板栗黄，金秋的季节总是带给人满满的惊喜。季节性强的食材很容易短期过于饱和，吃不完的栗子这样处理，会不会又带来一份惊喜。美食相伴，幸福简单。

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双茄素酱拌面

三伏天，热的没什么食欲，也不太想吃肉肉，就想吃点爽口解腻的东西。这个素酱面，我经常在夏日为全家日做，一是简单，煮一锅面浇上炒好的面酱就行；二是都是素菜，又有番茄的酸酸甜甜，很提胃口。有时候会把面晾凉了吃，也不会吃的满头大汗，总之美味简单的一道面食，来试试吧。

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酱爆猪肝

酱爆猪肝是大学时候也别爱吃的菜，比较有营养，很下饭。伴着洋葱就够味儿。看到这个菜色，我的小伙伴们都惊呆了，哈哈。。

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草莓酱小西饼

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