牛里脊-一米美食

【拜托了冰箱151130】吴主厨——胡萝卜变化球

做的时候煎了两次牛肉，但是感觉好像只有一份，反正就是腌好煎熟就行了。

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香茅姜黄炒牛肉

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牛油果牛肉蛋炒糙米饭

牛油果炒饭真是好吃的不要不要的

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E26Sam金：will晚上牛排『拜托了冰箱』

意大利炸猪排里放上爽口的柠檬汁做出的夜宵。

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香菇牛肉焖饭?

间歇性踌躇满志减脂增肌主食系列富含优质蛋白优质脂肪优质复杂碳水特别适合只能靠电饭煲生存的学生党吃腻了鸡胸肉的姐们儿来一发吧

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日式牛肉乌冬面

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黑椒牛柳炒乌冬

美味又简单

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干炒牛河

不想吃米饭的晚上，索性做一盘干炒牛河，完全第一次尝试哦～

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『宝宝餐』什蔬牛肉饭

适合15个月以上的宝宝，牛肉营养丰富，配合多种蔬菜搭配，味道浓郁，菜肉软烂，得到很多宝宝的认可和喜爱。特别奉献此私房菜谱，分享给更多喜爱做饭的宝妈们。

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蕃茄牛肉片

牛肉特别嫩滑，加上蕃茄的微酸，特别好吃！没时间炖牛肉蕃茄汤时就来一盘蕃茄炒牛肉吧！

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白兰地煎牛排

快手菜

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经典黑胡椒牛肉粒

这款牛肉超级嫩，，，又是一道美味简单的宴客菜

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西芹百合炒牛柳

鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用；西芹纤维较丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效；牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，几种合起来就是一个美容与保健的菜了。

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飘香牛肉

牛肉滑嫩、香辣味浓、干香爽口

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锅贴金钱牛肉

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杭椒牛柳

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烤牛肉

不用烤的烤牛肉

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铁板牛肉

铁板神马的最有爱了～铁板高bigger！铁板菜系当属铁板牛肉最经典！你得拥有一个属于自己的铁板！哈哈！

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拜托了冰箱 kiss汉堡

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香酥炸牛柳

没一个种材料都写适量。第一，我真的没有称过。第二，每个家的咸淡口味，自家掌握。家里的娃娃们都爱吃，那些爱吃某基，某劳的小盆友，肯定都爱吃这口。吃了麻麻的香酥牛柳，再也不想吃洋快餐咯！

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