小麦胚芽-一米美食

小麦胚芽干果面包

一款低油低糖的又好吃又大补又简单易做时间又短的面包！这个一次发酵的面包绝对是超赞的！品尝后发现这一款面包可以说回味无穷啊！

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全麦胚芽杂果软欧

家里好多丰泽园的胚芽，做面包最合适了，增加口感，降低罪恶感，嘿嘿

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胚芽奶酪包

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芝麻小麦胚芽魔芋粥

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胚芽果干面包

很喜欢这种五谷类高纤面包。早餐主食很有营养，涂抹各种果酱，黄油粒，乳酪，干酪都非常好吃。孟老师的100道面包里面的方子。原方子用的是圆柱体八棱的模具，我用的是450g的吐司模具。其实在整形方面，主要看自己手里有什么样的模具就用什么样的，这款面包还可以整形成橄榄型或小餐包的样子，看自己喜欢啦～我偷懒做成了吐司。很软很厚实，做给爸妈吃^_^ 下面是孟老师的原方子，材料未经调整，制作过程大致一样，

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小麦胚芽老面包

小麦胚芽杏仁巧克力面包

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全麦无糖馒头

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胚芽小吐司

水立方模 2个金字塔模 2个

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胚芽奶酪小餐包

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汤种胚芽小餐包

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【小麦胚芽荷叶馍】-COUSS CM-1500出品

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蔓越莓香蕉燕麦饼（无油无糖）

从小腻腻视频里学哒。简单快手，方便各位减肥健身的旁友～～过程图过两天再补～

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小麦胚芽贝果

小麦胚芽很营养

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胚芽蓝莓贝果

贝果的原料本身很简单，面粉、水和酵母就行了，可是这次我多加了健康的小麦胚芽，不仅健康，吃起来还有一股天然麦香味，蓝莓果干增加了酸甜丰富的口感很给力。

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小麦胚芽吐司

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小麦胚芽馒头

目前我们家宝宝最爱吃主食竟然是馒头，动手做起来，教程网上很多

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胚芽Bagel（贝果）

贝果是犹太人的主食面包，别看表面平平，嚼劲十足，夹了陷，立马加分好多倍。配方简单。低脂低热量，是十分健康的面包。在美国很流行~

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胚芽小蛋糕

加入了小麦胚芽的蛋糕，有一股特殊的香味和营养，小麦胚芽是麦粒中的胚芽，营养价值很高。现代医药学研究成果证明，小麦胚芽可以增强记忆力，解除疲劳，对心脏、神经、皮肤和血管都有益处。从小麦胚芽中提炼的麦胚油，每100克含有维生素E220微克，是豆油的13倍，鱼肝油的4倍多，是迄今已知维生素E含量最高的食品之一。同时，小麦胚芽还是一种理想的美容食品。

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高纤胚芽餐肉包

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胚芽米乳--让胃舒坦

宝宝米煲粥的话有些宝宝不喜欢吃米渣，只把米汤喝了，其实米渣还有有营养价值的。如果打成米浆，宝宝吃了就可以完全把米的所有营养都吸收了。肠胃需要养，打成米浆米更易被吸收完全，比净牛奶营养好几倍。人们曾片面地追求“精粉”，加工小麦时将小麦胚芽随着麦麸去掉而白白浪费了。其实，小麦胚芽的价值是小麦中最高的，随着麦麸去掉而白白浪费了。其实，小麦胚芽的价值是小麦中最高的。小麦胚芽营养丰富，富含蛋白质、多种氨基

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