干果类-一米美食

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花生酥

姥姥捧来炒好的花生：“来，乖,一人给几个香香嘴儿。”欢乐带着香气在屋内蔓延。现在还能这样吃花生吗，怕是念旧的人会常食之。上学、工作、上网、应酬，太多的事儿，没火炉可以围坐了，也没时间这样悠闲的剥着花生壳，去咀嚼品味着满口生香的花生米儿。闲暇里会在暖气旁边喝喝咖啡上上网，吃炒花生不太应景儿，品着花生米做的花生酥倒是很趁景的，同样会香香嘴儿的。

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自制绿豆芽

外面的豆芽经常会爆出毒豆芽啥的，其实自己在家也可以做啦，安全健康又好吃~~

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绿豆冰糕最好吃

第一次发菜谱有点激动，因为搜了半天都没有这种做法的，吃过某宝的一家绿豆糕，3块钱一小块，味道超好，所以一直想做，最近试了用玉米油和麦芽糖或者蜂蜜的都不对感觉，原来是加奶油

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绿豆冰糕

无需烤制的好吃月饼！暂时以绿豆为主介绍，大家也可以尝试玉米，紫薯、芋头等自己喜爱的材料来制作！

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绿豆版“豌豆黄”

本来想做女儿最爱吃的豌豆黄，庆幸在某宝买到了脱皮绿豆,结果发现豌豆黄是用豌豆做到啊无奈自己琢磨了这个绿豆版豌豆黄味道真的可以以假乱真太赞啦

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家里自发豆芽

冰肌玉质、金芽寸长、白龙之须??道听途说：市场上卖的豆芽都加了催生剂，为了少吃点添加剂，所以自己动手了☺️

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此款绿豆糕，用原汁原味的带皮绿豆制成，颜色，配料无其它多余的添加，自然天成，保持了绿豆的原色原味，美味甘醇。 ps：1绿豆皮中含有丰富的营养，祛热除湿，此款绿豆糕制作中，先不去皮将其煮开保持了绿豆皮的原色和原味，实在是自然营养。 2一般制作绿豆糕为了口感更加细腻，要祛除绿豆皮，所以在制作中采取过筛的方法，简单快捷！不会因为要去绿豆皮而剥的手指疼，那样费时费力而且损失营养哦。 3注意:煮的时候不要加

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烤箱花生

15分钟搞定美味椒盐花生，再也不用去超市买了，下酒小菜

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烤花生（原味）

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花生浆

花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。花生适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。原汁原味的花生浆是微微偏红的不是奶白的，因为花生衣是红色的。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。

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花生酪

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微波炉烤花生

生花生脱水烤干变酥脆

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干果类

微波炉花生

花生酥

绿豆酥饼

自制绿豆芽

豆浆（绿豆）

绿豆冰糕最好吃

自制绿豆凉粉

绿豆冰糕

绿豆冰

自发豆芽

绿豆去皮

绿豆西米露

绿豆版“豌豆黄”

家里自发豆芽

绿豆糕

烤箱花生

烤花生（原味）

花生浆

花生酪

微波炉烤花生