菌菇类

草菇 竹荪 蟹味菇 花菇 猴头菇 牛肝菌 灵芝 榛蘑 白玉菇 姬松茸 滑子菇 发菜 白灵菇 袖珍菇 双孢菇 香菇 杏鲍菇 银耳 木耳 金针菇 蘑菇 茶树菇 平菇 松茸 鸡腿菇
冰糖银耳花胶汤

冰糖银耳花胶汤

花胶＋银耳，双重胶原蛋白的滋补，赶走眼纹，滋润肌肤，越喝越年轻！ 哈，这话有些夸张了！ 母亲节快到啦，小潺用银耳，花胶加上冰糖煲了这碗富含胶原蛋白的美容糖水，祝亲爱的妈妈们越来越年轻哈！ 没吃完的放在冰箱冷藏，一会就像果冻般的凝固了，可好玩啦！ 百度花胶和银耳： 花胶：是海“八珍”之一，与燕窝、鱼翅齐名，素有“海洋人参”之美誉。它含有丰富的胶原蛋白，多种维生素及铁、锌、钙、硒等微量元素。 有饮食行
银耳 28190 浏览
银耳紫薯粥

银耳紫薯粥

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。这么多功效，你不妨也喜欢下紫薯吧。
银耳 71228 浏览
菜心炒草菇

菜心炒草菇

技法：扒 味型：咸，鲜
草菇 16946 浏览
大眼鸡（木棉鱼）鲜虾番茄草菇汤

大眼鸡（木棉鱼）鲜虾番茄草菇汤

大眼鸡又叫木棉鱼，学名大眼鲷。海鱼，潮汕人做的好吃的是冻鱼的做法，要不就直接姜片煎煮，汤汁呈乳白色，肉质鲜美。 大眼鸡不去皮，直接烹饪，更加好吃！ 这次的做法是大眼鸡滚汤，非常东南亚风味，鲜酸甜辣香，很开胃的一道汤。
草菇 54388 浏览
草菇盖浇花椰菜

草菇盖浇花椰菜

花椰菜俗称菜花，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。它们是由甘蓝演化而来的，起源于欧洲地中海沿岸，在《时代》杂志推荐的10大健康食品中名列第四。白、绿两种菜花营养、作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。古代西方人发现，常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。由于花椰菜的含水量高达90%以上，所含热量较低（每杯23～32千卡），因此对希
草菇 16150 浏览
洋葱草菇牛肉丁

洋葱草菇牛肉丁

大火快速炒的牛肉丁细滑，配合鲜嫩的草菇，连汤汁都能蘸着面包吃完。
草菇 30945 浏览
草菇豆腐泡炒肉丁

草菇豆腐泡炒肉丁

草菇鲜美百搭 豆腐泡吸收肉汁后味道诱人 简单容易上手，厨房有什么材料都可以放进去，超级好处理。
草菇 52733 浏览
芹菜草菇汤面（昆布黄豆汤底）

芹菜草菇汤面（昆布黄豆汤底）

宿舍快手面~热量不高，也很适合减肥的人吃
草菇 61957 浏览
草菇炒猪肝

草菇炒猪肝

草菇氨基酸特别丰富。 猪肝补各种微量元素。 营养好吃，口感复杂。
草菇 70855 浏览
草菇鸡蛋饺子

草菇鸡蛋饺子

记得大学时候去大清花吃饺子，唯一一个饺子吃了让人念念不忘，草菇鸡蛋饺子大部分地方没有做的，没办法最后自己琢磨了一个做法，居然很好吃，就是草菇不要好买。。。我们菜市场卖草菇的大姐电话我还专门留了。。。
草菇 70206 浏览
照烧草菇

照烧草菇

草菇 80055 浏览
豆腐蒸草菇

豆腐蒸草菇

清淡好味
草菇 10942 浏览
蚝油草菇胡萝卜牛肉丸炒白菜

蚝油草菇胡萝卜牛肉丸炒白菜

这个应该算是杂素？可还有牛肉丸啊。 虽然本人厨艺不佳炒出来卖相不怎么地，但味道还是很不错的，质量保证。 草菇和牛肉搭配不错，和牛肉丸搭配又是怎样呢？ 一起来试试看吧！
草菇 21460 浏览
草菇肉片

草菇肉片

蘑菇特有的鲜味加上肉类的美味，组合在一起总是鲜美无比。而且营养搭配也刚好！
草菇 95526 浏览
草菇菜心

草菇菜心

家里有个草菇罐头，还有油菜.找了半天这俩组合的菜没找到，于是自创了.没想到味道超级棒！
草菇 91558 浏览
蚝油草菇牛肉丝

蚝油草菇牛肉丝

#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类# 草菇含有人体必需的8种氨基酸，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。营养价值十分高，还有“素中之荤”的说法.草菇口感爽嫩鲜美.
草菇 79090 浏览
草菇豆腐

草菇豆腐

美味草菇
草菇 67483 浏览
茭白豆干炒草菇

茭白豆干炒草菇

一直喜欢这道下饭菜，做法简单却百吃不厌，草菇的鲜美加上豆干的醇香，配以嫩茭白，微微的辣，匀在一起正是恰到好处。
草菇 58756 浏览
黄油草菇火腿炒面

黄油草菇火腿炒面

黄油炒出的面有着难以抗拒的奶香，兑入番茄酱和黑胡椒，完全的混搭范儿。
草菇 79692 浏览
锅烤红酒草菇鸡腿

锅烤红酒草菇鸡腿

草菇 3155 浏览