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姜汁铁板豆腐

姜汁铁板豆腐

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万氏家常豆腐

万氏家常豆腐

据说豆腐营养成分高，西红柿营养成分也高，这个两高的菜，却不会导致三高哦！物价高涨的今天，要省钱钱又要吃好，这道菜可是好菜哦！
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凹鸡蛋

凹鸡蛋

凹鸡蛋是河南民间烹蛋羹的做法，为什么叫“凹”鸡蛋，我还没专门研究这个名字，但相信很多河南人都知道这种方法，很适合老人、小孩食用
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非油炸脆锅巴

非油炸脆锅巴

至从这个非油炸的脆锅巴出现以后，剩饭成了一件大家都喜闻乐见的事情 与传统的锅巴相比，这个是非油炸的，健康之外，香味更加突出。
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枸杞鸽子汤

枸杞鸽子汤

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虎皮凤爪

虎皮凤爪

虎皮凤爪，咬一口就脱骨的超级过瘾虎皮凤爪,老人孩都能吃
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西红柿面疙瘩

西红柿面疙瘩

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干锅千层豆腐

干锅千层豆腐

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琥珀桃仁

琥珀桃仁

补脑圣品，小朋友需要，成人老人都需要，大家一起来补脑吧！当然我这样越来越健忘的人更需要补....
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黑糖芝麻酱辫子面包

黑糖芝麻酱辫子面包

芝麻酱+黑糖（红糖），烤的时候就香炸！是芝麻酱糖饼或者芝麻酱糖花卷的味道啊喂！ 经典的组合，幸福感满满，家里的老人也还蛮喜欢的。 方子可以制作小辫子包4个。也可以根据喜好做成大一些的辫子包2个或3个（需调整烘烤时间及温度）。
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西红柿烧茄子

西红柿烧茄子

这道菜特适合给孩子吃，软软嫩嫩，带着微微有点西红柿酸的茄子，拌上米饭
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山药羊肉汤

山药羊肉汤

羊肉较牛肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。和山药搭配在一起煲汤，有益气补虚，温中暖下，开胃健力的功效，很适合秋冬进补。
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飘香小圆饼

飘香小圆饼

我今天要加倍缺德地向你推荐这么一款香酥到骨头里的饼干。它绝对是另一个“阴险”的陷井，好吃得足以打破你的一切减肥计划——我已经在这边露出猎人般狡诈的微笑了，掉不掉进去，就看你了！ (当然，你也可以用它去“陷害”你的闺蜜，但千万别告诉她是我教你的哈！) 烘焙：烤箱中层，180度，18分钟左右
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牛尾汤

牛尾汤

本想用牛尾搭配当归煮汤的，结果翻了半天，也没发现当归给俺归到哪里去了，哈哈。那就用人参吧，一个安神补元气，一个益肾壮筋骨，放在瓦煲内，咕嘟咕嘟几个小时后，就有这温婉如玉、香气飘然的大碗汤喝了。不需如畜扶桑的纯青炉火，却有金植玉泽的好汤来喝，俺是乐而为之咯，呵呵。
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黄花菜伴海带

黄花菜伴海带

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双色红豆包

双色红豆包

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奶香萨其马

奶香萨其马

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当归花生核桃汤

当归花生核桃汤

这款汤里，当归头活血，黄芪补气；各种食材升阳、补血养脾补益； 西米和橄榄油的加入，使汤汁更稠滑香口；姜调出一点鲜味，亦有去寒的效果； 核桃酥软、花生微脆，虫草花有咬头； 特别没想到的是，核桃煲酥之后，居然这么香的~ 金丝枣和桂圆带来微甜口味，整个汤是浓郁的感觉； 非常适于冬季需要温暖的身体和胃口~
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胡萝卜蛤蜊粥

胡萝卜蛤蜊粥

胡萝卜营养丰富，有明目的功效，可以治疗夜盲症，富含较多的钙、磷、铁等矿物质，能保护呼吸道和促进儿童生长等功能，特别适合这样季节交替的时节食用。 蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，属于物美价廉的海产品，蛤蜊当中最贵的花蛤，我们这里才卖5元一斤，跟一斤鸡蛋的价格差不多。蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等
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椰香肥蛤蒸蛋

椰香肥蛤蒸蛋

蛤蜊是一种很廉价的海鲜，但却有“天下第一鲜”的美誉。因为亲民，它在餐桌上出现的频率很好，做法也多样，汤、炒、蒸都可以。 椰浆含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。 看似不搭边的两种食材，以鸡蛋为媒介，一样可以做出鲜香的好食物，有椰的香，也不失蛤的鲜。 用椰浆来做甜食已经成了一种习惯，这次尝试咸口，很好吃。
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