米面类-一米美食

面粉面条大米高筋面粉意大利面糯米低筋面粉年糕西米糯米粉粉丝燕麦米粉酒酿燕麦片乌冬面小米玉米面全麦粉黑米魔芋方便面粉条米线荞麦面油条黄豆面消化饼干面筋粘米粉凉粉糙米河粉紫米烤麸小麦胚芽澄面粉皮蕨根粉藕粉红曲米莜面黄米荞麦大麦高粱米

桂花糖芋苗——不用红糖也能变红色的小秘密

度娘百科找来的做法，这种蜜红的颜色并不是来自红糖，而是来自神奇的化学反应。

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白果鸡蛋羹

白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。　　白果果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外

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赤豆元宵

Q弹爽滑小圆子，黏稠厚重藕粉，养生谷物赤豆，补血益气的甜食～●ｖ●

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红枣银耳水果羹

纯粹无聊产物=，=

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南瓜丸子桂花羹

马不停蹄的路过一个夏天，仍是匆匆忙忙，树叶团团的小桂花把空气塞的满满，左边传来南瓜的尖叫，深秋的午后，来碗南瓜丸子桂花羹可好？

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年糕小圆子

满满的爱心哦

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麦疙瘩

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南瓜饼

简单易做，老少咸宜^_^

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老南京糖芋苗

和女儿一起吃的南京大排档。对这道甜品情有独钟?一直在找机会试做一下，今天出炉了，和大家还有女儿汇报一下?

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山楂季里山楂糕

每年家里的小学生都会跟着学校秋游，摘回一兜兜红红的收获。于是有了各种关于山楂的做法，要的是简洁简单的快手做法。

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节气好食：桂花糖芋头

这个太对我口了！又是转自：活法儿　冬天来了，这是芋头的时节。十月番治愈日剧《深夜食堂》第三季，有一道乌贼烧芋头，乌贼的鲜味渗入芋头中，乌贼口感弹韧，芋头软糯，在寒冬里吃一碗，喝点汤，暖暖的。　芋头性甘性平，能健脾补虚，散结解毒。桂花性温，暖胃散寒。桂花糖芋头香甜软糯，非常适合脾胃弱、怕吃凉的人。老人吃会比较好消化，小孩子也喜欢这个味道。最宜体质：气虚、阳虚、气郁、平和

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水果羹

有时候总会想着换个方法吃水果~哈哈~ 于是水果羹啦果酱啦就是不错的选择呢

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桂花糖芋苗

彷如江南女子一般甜蜜软糯，轻轻一抿就融化在口中，留下鼻端的一丝桂花香。

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红糖姜燕麦枸杞红枣藕粉粥

这两天又降温了在外面开了2个小时的电瓶车吹了那么久冷风回来当然要保养自己啦做一碗又好吃又暖胃正好在减肥期间下午4点半吃当晚饭了一举两得

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南瓜百合甜汤

南瓜和百合都是对身体很有益处的东西，夏天来一碗晴甜的南瓜百合汤最合适不过了～

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桂花藕果冻

藕是莲肥大的地下茎，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连，可作食用。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。桂花味辛，性温。散发浓郁迷人花香的桂花，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的作用。此外，还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。

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