米面类-一米美食

面粉面条大米高筋面粉意大利面糯米低筋面粉年糕西米糯米粉粉丝燕麦米粉酒酿燕麦片乌冬面小米玉米面全麦粉黑米魔芋方便面粉条米线荞麦面油条黄豆面消化饼干面筋粘米粉凉粉糙米河粉紫米烤麸小麦胚芽澄面粉皮蕨根粉藕粉红曲米莜面黄米荞麦大麦高粱米

奶香年糕条

简简单单的，非常快手呢，但素绝对好吃到飞上天去了！！香糯Q弹的说！！

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酸奶年糕丁

这个甜品是怎么来的呢？我去超市，打算买一根火腿。咦，酸奶搞活动，拿了一桶。咦，年糕，好久不吃了，捎上一包。还没出超市呢，把它俩鼓捣在一起吃的主意就打定了。年糕君，是我的小宠爱，切成小丁，咬起来QQ的，好好吃啊！

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牛奶油条

做过不少次油条，才发现用牛奶做的油条最好吃，隔天也不硬，还是很好吃。

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红绿黑米

营养丰富，浓郁爽口，柔软中不缺香甜

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黑米红豆枸杞粥

第一次做黑米粥，味道好极了，感觉还不错！

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黑米红枣银耳粥

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黑米红枣杂豆银耳养生粥

大混搭一早元气满满！

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核桃黑芝麻黑米露

现在这个时代，做女人越来越难了，既要智慧得体，hold住事业，又要美丽大度，hold住家庭。今天给大家推荐的这款核桃黑芝麻黑米露，可以作为JMs的下午甜点，简单美味的同时又能给智慧和美丽加分，岂不两全其美？　

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黑米香蕉卷

最近在研究早餐食谱，在网上搜罗各种食谱并自己尝试，黑米是粗粮，这其实是我在微博上看到的一种做法，自己稍加改良，软糯的口感加上香甜的香蕉，口感很独特。简单易做，美味早餐唤醒一天的美好。

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黑米紫薯糖水

冬天里来一碗，补血又暖身

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椰香黑米糊

家里有没喝完的椰汁，大冬天喝冰箱里拿出来的太冷了，就想办法用豆浆机做了一道椰香黑米糊。

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红豆黑米糊

大早上的吃碗热乎乎的米糊真是暖暖的

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黑米燕麦南瓜粥

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苹果黑米绿豆粥

夏天天气炎热，很多人喜欢煮粥喝，但是很多时候又觉得粥的味道很淡，加些苹果一起煮酸酸的很有味道哦！

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黑米薏仁百合莲子粥

黑米，属于糯米类，自古有药米、贡米、寿米的美誉，具有滋阴补肾，补益脾胃，益气活血养肝明目的功效。薏仁，有健脾利湿，清热排脓，美容养颜的功能。百合干，理脾健胃，利湿消积，宁心安神，等功效。莲子，补脾止泻，滋补元气，安神明目等功效。这一款黑米薏仁百合莲子粥对女性尤为滋补，我主要是看中它健脾胃。

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黑米粥

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牛奶黑米花生粥

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椰汁芒果黑米捞

椰汁和黑米简直就是绝配

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红豆黑米糊糊

家里豆浆机打纯黄豆浆总是不够顺滑，用米糊功能打其他杂粮，口感细腻不用滤渣又兼顾营养价值。

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雪花黑米圆

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