菌菇类

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香菇炖鸡

炖菜当然要喝汤，冬天还可以放在小炉子上边热边吃，滋补美味
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香菇炒西兰花

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香菇青菜

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香菇鸡蛋粥

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蚝油香菇

我今天介绍的蚝油香菇，是用鲜香菇做的，口感很嫩滑细腻，营养也很丰富，适合孩子。
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香菇肉馅饺子

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香菇炒青菜

5分钟快手菜
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豆干香菇酱

这道酱是做了，用来给小溢佐粥用的。很好吃，用来配面，配饭，配馒头都是很不错的。
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香菇烧麦

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香菇煎肉饼

口感丰富饱满的家常菜----香菇能补肝肾、健脾胃、益气血、安神和中，还能增强人体的免疫力，延缓衰老，而秋冬之交正好是香菇成熟的季节，很应季。 这道菜有着香菇的独特芳香，加上粒粒的肉丁，口感相当饱满。
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香菇青菜

个人很喜欢香菇的口感，香喷喷的像肉，青菜一直也是最爱！这道菜营养价值，不用多说，大家都知道?
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上海青爆炒香菇

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竹荪栗米燕窝羮

竹荪栗米燕窝羮

功效：健脾开胃、补肺养肾、健体养颜，还具有保健、增强免疫力之功效。
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竹荪菌菇炖鸡汤

竹荪菌菇炖鸡汤

所有的留学生都要上两个新东方，在国内上完新东方英语学校之后，出国会自学成才新东方厨师学校√来吧自己做点汤犒劳一下被美帝垃圾食物伤透的胃～
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青瓜竹荪汤

青瓜竹荪汤

青瓜竹荪汤要好喝，主要依赖于好的汤底，由肉汤或者骨汤、鸡汤做底都可以，汤不用很浓，清淡一些，只要一点肉味就能调出竹荪的鲜美，再加上气味清新的带皮黄瓜片，汤色青白分明，闻起来有淡淡清香，竹荪、青瓜入口清脆爽口，回味悠长……
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竹荪鲍鱼乌鸡汤

竹荪鲍鱼乌鸡汤

竹荪有补气养阴,润肺止咳,清热利湿的功效；竹笙鲍鱼乌鸡汤含有丰富纤维、高蛋白营养，能够滋补强身、养血滋阴。
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姬松茸竹荪菌菇鸡汤

姬松茸竹荪菌菇鸡汤

前段时间在陆阿姨买的食材。今天正好有空就炖了，很美味啊～
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香菇竹荪炖鸡汤

香菇竹荪炖鸡汤

其实炖鸡汤可以加的东西太多，步骤都差不多，家里有什么就放什么
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冬笋竹荪汤

冬笋竹荪汤

冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、 高血压、泵 糖尿病和动脉硬化等患者有一定的 食疗作用。 　竹荪含有多种氨基酸(氨基酸食品)、维生素、无机盐等，具有益气补脑、宁神健体的功效；竹荪还能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，泵有俗称“刮油(油食品)”的作用，从而产生降血压、降血脂和 减肥( 减肥食品)的效果。 　两者搭配菇煮汤，不仅味道鲜美，还能缓解“冬补”过后的积食状况唷
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好睡眠是吃出来的 | 竹荪莲子红枣羹

好睡眠是吃出来的 | 竹荪莲子红枣羹

紧张的工作压力和繁重的生活负担把都市人压得喘不过气来，没有什么比美美地睡上一觉后而精神倍增、身体不适随之减轻而更美的事情了。竹荪可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫能力；能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，这种“刮油”的作用很适合晚餐食用，尽量减少身体负担，甜美进入梦乡。
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