叶类蔬菜-一米美食

【拜托了冰箱150928】SAM金——拌菜意大利面

拌菜+意面，意面的做法不新鲜了，不过蔬菜最后放的，感觉应该很清爽。

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牛油果，西柚，芝麻菜沙拉

给西柚和芝麻菜爱好者推荐一款清爽又健康的夏日沙拉-牛油果西柚芝麻菜沙拉，酱汁的准备也非常简单。无论是作为佐餐前菜或夏日晚餐都非常合适。

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芝麻菜配干酪番茄沙拉

意餐前菜经典，制作难度为零。要是配上独特制作的酸甜味调味汁，简直优雅又甜蜜。

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鱿鱼芝麻菜沙拉

芝麻菜在澳洲叫salad rocket 美国叫arugula 口味很独特有些人会觉得比较苦个人觉得是smoky 鱿鱼烤了以后味道很好

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土豆沙拉配芝麻菜

其实芝麻菜才是重点好吧- -哈哈~ 因为太想吃芝麻菜了但不常做西餐的我不知道这玩意在哪里能买到后来在同事建议下去了ole 进口超市果真买到了哎超开心的~ >< 土豆块是外面软中间微脆的口感配起来很好吃

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黑麦面包的正确打开方式 — 芝麻菜虾仁鸡蛋开放式三明治

今天的讲述要从两封信开始。先是西安姑娘兔美酱去日本学习蓝带课程之前寄来的信，后是上海的面包达人辰哥寄来的信。收到信的时候，手会微微颤抖，怀着走入奇境的心情展开精心挑选的信笺，体会美丽字迹下的温柔语句。这是极浪漫的事，我们之间没有复杂的事情，就是出于本心的相知与相惜，尤其是辰哥寄给我的她用家用烤箱烤出的很美的法棍，我拆开简素的牛皮纸包装，将法棍放在信纸上，觉得它像极了一朵花，一朵无法用词汇去形容

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西餐沙拉里常吃到芝麻菜（rocket），一开始总觉得味道冲冲的怪怪的很不喜欢。在英国的时候有一次在Morrison买了一袋已经处理好的芝麻菜回去（大概是想挑战一下自己来着），吃不完第二天就会坏，于是吃着吃着就喜欢上了（什么逻辑？）后来回国以后发现国内不太容易买到芝麻菜，只有高级超市啊，大淘宝能买到，偶尔在餐厅吃到也只有几片而已，太想念那个味儿了（被虐的太爽了吧），就索性自己种啦。从播种到长成大概一

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芝麻菜沙拉

西餐沙拉里常吃到芝麻菜（rocket），一开始总觉得味道冲冲的怪怪的很不喜欢。在英国的时候有一次在Morrison买了一袋已经处理好的芝麻菜回去（大概是想挑战一下自己来着），吃不完第二天就会坏，于是吃着吃着就喜欢上了（什么逻辑？）后来回国以后发现国内不太容易买到芝麻菜，只有高级超市啊，大淘宝能买到，偶尔在餐厅吃到也只有几片而已，太想念那个味儿了（被虐的太爽了吧），就索性自己种啦。从播种到长成大概一

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芝麻菜feta cheese 色拉

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蘑菇火腿芝麻菜三明治

一个人的午餐，怕麻烦，但能不凑合；这款三明治有菜有肉有菌类。混合了蘑菇的鲜软，洋葱的甜脆；有肉的烟熏味也有芝麻菜的独特清香，荤素搭配，口感丰富…算是对得起自己吧

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叶类蔬菜

金枪鱼沙拉

【拜托了冰箱150928】SAM金——拌菜意大利面

清新晨练沙拉

烟熏三文鱼沙拉

伊比利亚生火腿佐蜜瓜芝麻菜

中东风情烤鸡配芝麻菜沙拉

芒果芝麻菜沙拉

牛油果，西柚，芝麻菜沙拉

芝麻菜配干酪番茄沙拉

天然酵种30%黑麦芝麻菜醇奶吐司

鱿鱼芝麻菜沙拉

芝麻菜奶酪沙拉

土豆沙拉配芝麻菜

黑麦面包的正确打开方式 — 芝麻菜虾仁鸡蛋开放式三明治

Brunch Bagel

芝麻菜沙拉

惊喜福腿芝麻菜泡芙

芝麻菜沙拉

芝麻菜feta cheese 色拉

蘑菇火腿芝麻菜三明治