干果类

黑豆排骨汤

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黑豆生姜茶

咳嗽时偶然从一个长辈那得来的偏方,对风寒咳嗽简直是奇效,当时咳嗽近一个多月,喝了两次就奇迹般的好了,效果甩出各种消炎止咳药几条街了,最重要的是食疗偏方,无副作用哈。
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酸醋黑豆

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韩式蜜黑豆

早就知道,颜色越深,越艳丽的食物越是抗衰老能手.就好象西兰花强过白菜花,紫葡萄胜过绿葡萄,而黑豆的营养价值则远远的高于黄豆~于是经常看到有营养专家在建议大家选择健康饮食的时候不妨"好色"而为之. 黑豆营养价值极高,不论对于男女老少,都是一种理想的保健品。 黑豆五大功效:(网络资料) 1,现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补
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超好喝的黑豆小米豆浆

无意中创造了一个好方子,巨好喝~~别忘了看看小贴士!
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醋泡黑豆

醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛,高血压、高胆固醇也很有功效。 黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效,如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。
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《黑豆雪梨汤》连吃1个月

黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题。连吃1个月后,就能见到明显的效果
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黑豆玉米筒骨汤

黑豆补肾,玉米甜味,筒骨助成长。
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蜜汁黑豆

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陈醋黑豆

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黑豆糯米粥

此款粥具有补充雌激素,温补强壮的功效,经血不畅宫寒的人适合多喝
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蜜黑豆

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香酥黑豆

早就知道黑豆的好处多多,但是不能多吃,吃多了对身体反而有害,也不知道吃多少才算多,所以一直没吃过。那天在WQ老爹的文章“补钙绝非奶唯一 盖世佳品属植物”中看到黑豆的含钙量比黄豆还多,不禁动了心,琢磨出这么一个法子,每天吃几颗,该不会超量吧。 想不到啊,黑黑的外皮里面竟然是春意盎然的绿色,一直以为从里到外都是黑的。这个做法是我自己瞎琢磨的,哪位同学知道正宗的炒豆方法告诉我一声哈。
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烤黑豆

最近掉头发有点严重,赶紧补补肾。觉得榨豆浆太麻烦,每次一个人都吃不完。所以就烤黑豆当零食吃。如果你也需要,赶紧做起来。
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红豆黑豆薏米粥

红豆黑豆薏米粥的功效 1、 养颜补血 明目乌发 红豆黑豆薏米粥中的红豆富含铁质可以让人气色红润,女性们经常吃红豆的话,可以促进血液循环,有增强体力,提高身体免疫力的功效;黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤变白嫩。因为黑豆含有丰富的维生素,尤其是维生素E和B族维生素含量甚高,其中维生素E的含量较肉类高五至七倍,维生素E是人类发现的最好的保持青春健美,延长生命的物质。 2、健脾胃 利尿祛湿 脾胃不好的人夏
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黑豆茶

夏天最爱黑豆茶
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香酥黑豆

味道酥脆可口 ,黑豆的营养众所周知,可是制作蜜黑豆的糖分需要很多,让很多减肥爱美以及糖尿病人士望而却步,炖汤的黑豆又食之无味,于是自创出烤箱制作的香酥黑豆,美味豆香浓郁,有嚼头,越吃越香呀
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醋泡黑豆

醋泡黑豆,可以降血脂,降血压,补肾效果很明显,特别适合起夜次数多的中老年人。
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