叶类蔬菜-一米美食

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松仁蕨菜

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凉拌蕨菜

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蕨菜丝娃娃

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炒蕨菜（脚鸡苔）

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蕨菜糕

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蕨菜炒腊肉

真正的山珍菜～蕨菜是春天的一种野菜，有点苦味，清火。蕨菜炒腊肉，有一种浓浓的家乡味～

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野山药南瓜煲蕨菜

【蕨菜滋补汤】将蕨菜、山药、南瓜、木耳四种原料，如实地配在一起，目的突出原料本有风味，尽可能简约明快，单纯中突出返璞归真，简约中包容了世界，世界无界，心容则容。

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蕨菜炒肉末

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酸辣蕨菜

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水蕨菜炒肉丝

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蒜蓉拌蕨菜

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排骨蕨菜干

嫂子回湖南老家归来，给我带了我喜欢的蕨菜干，高兴啊，都不舍得吃！根据嫂子的口述，我用她的方法做了这道菜，哈哈，有肉有菜还有汤，不错啊！蕨菜干的口感真不错，大爱啊。

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腐乳蕨菜

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电影《小森林》-腌蕨菜

截图版本而已

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小炒山蕨菜

突然想起了老家的蕨菜，在北京好像不好找卖的，网购买的。做法是我妈妈教的，非常好做，希望大家也喜欢吃。

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肉烧蕨菜

小时候，每到春天，妈妈就会去山上采摘这美味的食物，回家抄水后装袋放冰箱储藏，馋的时候就拿出来，用五花肉炖在砂锅里，美味至极。长大成家后，每年，妈妈也会给我准备，每每想念妈妈做的饭菜，每每怀念小时候，每每想展现家乡的美味时，便会用五花肉炖上一锅，这是幸福的味道吧！

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腊肠炒蕨菜

第一次春节在重庆过，婆婆从洛阳赶过来陪我们。和婆婆逛菜市场是个脑力活……得会忍，她那个精挑细选呀！！！看见新鲜蕨菜，婆婆眼睛发亮，十块钱买了三大把，听说很有营养，俺也做来吃吃

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炒野生蕨菜

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蕨菜炒腊肉

腊肉本身就有盐味豆瓣酱和酱油的添加要适量如果觉得味道重酱油和盐可以省去用一点点高汤可以使干蕨菜更好的入味而且最后的味道更加浓郁没有高汤可以用清水代替用量不要太多2-3汤勺即可如果用新鲜蕨菜来做的话建议添加适量青椒味道会很清香开胃如果能买到云南本地的昭通酱是最最棒的了

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香辣盐蕨菜

盐蕨菜比鲜蕨菜多经过了一道加工工序，吃起来不但放心而且口感更好。这道菜脆辣爽口嚼劲十足！

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