干果类-一米美食

芝麻花生杏仁红豆白芝麻黑芝麻枣核桃板栗蔓越莓绿豆黄豆薏米葡萄干莲子橄榄黑豆蜜豆芸豆腰果桃胶乌梅松仁银杏果话梅榛子鹰嘴豆罗汉果芡实开心果干山楂南瓜子瓜子仁眉豆红腰豆

黄豆烧猪尾

这道菜属于西餐，国际素食网介绍的。酸酸甜甜的很开胃，又有营养，很适合夏天。

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茄汁黄豆

这道菜属于西餐，国际素食网介绍的。酸酸甜甜的很开胃，又有营养，很适合夏天。

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黄豆炖猪蹄

黄豆炖猪蹄汤，不仅美容养颜还补气血，是女性深爱得一款汤菜，我的做法也简单哦

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迷迭香美食| 黄豆炖猪蹄

【迷迭香美食】猪蹄满满的胶原蛋白加上黄豆丰富的素类蛋白，想不美都难，美容养颜非它莫属！更多精彩，关注微信:rosemarytv

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辣腐乳汁烧黄豆

不过天天吃腐乳难免口味单调，试着把腐乳当调料做了个小菜——辣腐乳汁烧黄豆，非常好吃。

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海带黄豆猪蹄汤

生活中，我发现很多女孩子都爱吃猪蹄。都说人体最需要什么，平时就喜欢吃什么，这话想是没错的，要不在酒楼的食单上以猪蹄为主要食材的菜肴怎么都叫“美容蹄”呢。

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黄豆拌菠菜

酒店走菜率最高的小菜在家也可以营造酒店的摆盘精美氛围先用小碗装满拌好的菜，按结实，然后倒扣轻磕在盘子里即可

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茄汁焖黄豆

“春园耕地，夏园耘土，早斋摘菜，午后晌眠。晚点一瓶清啤一碟青菜两盏花生，和着三四五碗白米饭，无诗无箫琴，乃得大自在。” 昨晚熬了点番茄酱，于是晨起用番茄酱焖了一锅农家豆，豆子是阿姨自家种的，每年收割好了，总会送一大袋子过来，于是这一年里做豆浆也好，做菜、做饭都可以用的上。虽常嫌阿姨烦，却总对老人家心存感激。

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过年待客总要准备几道大菜，红烧大肉菜肯定是少不了的。很多人以为做红烧菜比较麻烦，看到那么多调料眼都花了。其实做红烧大肉菜调料越少越好，红烧大肉菜最最基础的调料就是三种，冰糖，酱油和料酒。冰糖和酱油是用来上色的，冰糖不仅可以让红烧肉菜更鲜美，还可以让成品更亮，和酱油起到双重上色的功能，其实单独用料酒就可以去腥，而且料酒可以给食材增香，其它的调料根据菜品特点酌情加入生姜，八角，桂皮，香叶等等，今天To

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黄豆蹄膀汤

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黄豆海带结排骨汤

秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品，秋季就是我们最适宜进补的季节。民间素有“贴秋膘”的说法，大概就是这个意思了。另外，秋天特别干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己"补液"，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝汤水就是我们的第一选择，今天我就给大家炖一锅大补的补汤喝喝。

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白萝卜丝炒黄豆

黄豆中丰富的大豆异黄酮对女性特别滋补，黄豆炒着吃最利于人体吸收，可吃多了难免会胀气，而且炒不好容易有豆腥味，有什么办法能让炒黄豆营养又美味？黄豆的黄金搭档白萝卜，白萝卜对食积腹胀，下气消食有很好的作用。而且萝卜与黄豆的中和，既可去除白萝卜的辛辣味，又可去除黄豆的豆腥味。无论从口感还是营养上，黄豆与白萝卜都是黄金搭档。蒜苗味辛，春季吃点辛味，对肺气有补养的作用，用辛味入肺，能够抑制肝气，不至于肝气生

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干果类

茄汁焗黄豆

黄豆烧猪尾

茄汁黄豆

海带焖黄豆

黄豆炖猪蹄

黄豆猪蹄汤

迷迭香美食| 黄豆炖猪蹄

辣腐乳汁烧黄豆

黄豆苦瓜排骨汤

当季时蔬炒大豆

海带黄豆猪蹄汤

黄豆拌菠菜

五香大豆

黄豆煨猪蹄

茄汁焖黄豆

黄豆猪蹄

酱色猪蹄炖黄豆

黄豆蹄膀汤

黄豆海带结排骨汤

白萝卜丝炒黄豆