干果类

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桂花白果红枣汤

桂花白果红枣汤

煮好了的“桂花白果红枣汤”热着喝已然馥郁芬芳，放冰柜冷藏凉透，大热天从室外回来，来上这么一碗，哇，桂花香、枣子甜、白果糯、汤水沁透心的凉，真是享受。这道甜汤，无意间成了我夏天补血美白的好汤水。在冬天喝，把冰糖改成红糖，再加点姜片，还有活血的功能，热热的喝下去保管手脚暖暖的。
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福建特色炒白果(类似年糕的东西)

福建特色炒白果(类似年糕的东西)

福建的白果不是银杏果 是糯米做的类似年糕的东西 小时候奶奶就会炒白果 或者用花蛤煮白果汤面给我们吃 超级美味 刚刚想吃 发现下厨房木有菜谱 那就自己来一发咯                 ps.菜谱里的配料是两人份喔
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白果炒四角豆

白果炒四角豆

四角豆也叫四棱豆、龙豆。一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口被人们称作是“绿色金子”。而白果也是清新脱俗的食材，把两者放到一起，口感上清脆配绵软，颜色上翠绿配奶黄。绝对是一道小清新的蔬菜原香的菜。
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大人的味道｜盐烧银杏果

大人的味道｜盐烧银杏果

日本的居酒屋里有一道下酒小菜 - 盐烧银杏果。 这道小菜被称为「大人の味」，就是成年人的小吃。 一方面是因为银杏果味道有一点点苦涩，小时候我们似乎都对苦味的东西拒之千里，而长大后却爱不释手，就像我小时候是完全不吃苦瓜的，但现在却非常迷恋苦瓜的口感跟微微的苦涩，还有小时候喝咖啡一定要加非常多的奶跟糖，而现在却什么都不加，来体会黑咖啡苦涩过后的清爽与甘甜。 另一方面银杏果含有毒素，小朋友吃了非常容易中
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冬季养生粥·白果腐竹粥（适合冠心病、高血压、妇女带下等症）

冬季养生粥·白果腐竹粥（适合冠心病、高血压、妇女带下等症）

白果，同腐竹、粳米同煮为稠粥，可健脾、益肺、清热。
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开心白果

开心白果

大家都爱吃白果，但是它坚硬额外壳就让大家望而生畏，今天教大家一个小方法，你就可以在家吃上白果了。如用再用去了皮的白果炖鸡那就更是美味了。
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白果炒时蔬

白果炒时蔬

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白果炒虾仁

白果炒虾仁

白果，一身都是宝的果实，营养丰富的高级滋补品。含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。
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微波白果

微波白果

上次有人留言问我白果怎么吃最方便， 这之前我一直想当然的以为大家都知道用微波炉这个方法， 现在看来还是有必要写一写。 白果最速度最方便的吃法莫过于用微波炉了， 闪电速度它就熟了。 当然也可以做菜做汤，只是记住量一定要控制好。
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白果枸杞粥

白果枸杞粥

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白果香芋糖水

白果香芋糖水

广东人爱喝甜汤是出名的。家里就最爱两款糖水---白果香芋糖水和莲子糖水。今天就介绍其中的一款白果糖水。
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白果莲子汤

白果莲子汤

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腰花焖白果

腰花焖白果

白果富含淀粉、蛋白质、糖、脂肪等，熟食用以佐膳、煮粥、煲烫或作夏季清凉饮料等，入药有润肺、化痰止咳、通经止泻、去湿利尿等功效。
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银耳百合白果糖水无糖版

银耳百合白果糖水无糖版

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盐焗白果

盐焗白果

爱吃，不能多吃。
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南瓜白果小米粥

南瓜白果小米粥

白果又称银杏，是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴
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白果炒芹菜

白果炒芹菜

非常养眼清淡美味的——白果炒芹菜
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芋泥白果

芋泥白果

买了白果正寻思如何与家中剩下的芋头做一道甜点，上了下厨房看到厨友的图于是。。。。
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懒人高压锅烘白果

懒人高压锅烘白果

只要记着，我们只利用高压锅的锅身和锅盖完美密封性。不用盐，不用油，更不用水(小囧)。。。纯纯的烘白果。
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微波白果

微波白果

一般建议大家吃几颗就好了，小孩子就不建议给吃了。
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