叶类蔬菜-一米美食

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清炒粗蒜薹

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肉丝炒蒜苔

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家常菜之蒜苔炒肉

前段时间小朋友爷爷过来帮忙接送孩子一段时间，家里买菜的事也就不用我操心。某天买菜时，告诉老人家，俺家那位喜欢吃蒜苔，买菜时顺便买点，此话出口后，每次去买菜都会买这个，最后搞得公司同事都非常奇怪，问，你咋天天吃蒜苔。俺只能笑笑回答道，家里就这些菜，只能变换着花样炒。不炒着吃放着就会浪费也蛮可惜，跟老人家讲少买点，人家买一次至少是可以吃三顿，买次数是少了，份量一点都没减少。为这事也不好多跟老人

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蒜苔爆炒鸭丝

时不时会馋北京烤鸭，尤其爱胸前那几块酥皮，蘸白糖是真正的酥脆香甜。闺蜜从日本回来，说起到哪儿吃饭，不约而同地“北京烤鸭”！吃完的鸭架子，照列是要带回家的，把肉从鸭架上细细拆下来，用甜面酱做个“蒜苔爆炒鸭丝”，骨头加上冬瓜火腿炖个汤，再来碗米饭。又省钱又美味。

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蒜薹炒腊肉

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蒜薹开心小炒

蒜薹这种蔬菜真是整齐好看，而且味道也不错，据说它在各地的叫法很不同，在我生活的北方城市一直叫蒜薹的。用它做了这个小炒，红橙黄绿的，看着很开心。

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董太的私房菜--蒜薹胡萝卜炒饭

冰箱里面剩下的两个小伙伴。混搭的结果就是这样出人意料。

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预防流感——蒜薹炒鸡蛋

下班回家既想吃热乎乎的饭菜，又不想耗费精力，那就来道超清新的快手菜吧——蒜薹炒鸡蛋。蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感。又可以免去绿叶菜清洗的麻烦。（欢迎添加微信公众号 “娜桥桥公馆” 或者 “nqq022” ）

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川味蒜薹五花肉

昨晚参加大超同学聚会，为大超新疆归来的哥们儿CC接风！新疆打砸抢烧事件发生时，我们第一时间联系CC，可是一直联系不上，我们大家都很着急，不知道他在那边的具体情况。几天后得到消息CC和家人都没有事，说起来也挺悬的，事发地点仅离CC家20分钟的路程。这次CC回来是安排结婚的事，好小子终于有人管了！好事，呱唧呱唧！川味蒜苔五花肉

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