叶类蔬菜-一米美食

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糖醋苦菊

【糖醋苦菊】酸甜开胃，很适合高温天吃的一道凉菜。我借鉴西式沙拉的做法，加了少许黑胡椒碎，别具风味。不妨试试，会叫你“嘴前一亮”的。

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凉拌苦菊

凉拌出来非常赞的菜，

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苦菊圣女果沙拉

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炝拌苦苣木耳

这道菜是和老妈学的，老妈用这个方法拌的是大野地里挖来的叽叽菜，因为我爸爸血糖高，为了让他多吃一些苦味的菜（蒲公英、苦苣……）所以我就改良一下拌了这些菜，对于一些苦味菜一般人都不太容易接受，用这个方法拌出来的菜，苦味少了很多味道非常棒！

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肉酱苦苣

东北咸口凉拌菜，封面的肉酱都沉底了，没翻上来。牛肉沫可换猪肉沫。

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番茄虾苦菊沙拉

虾是昨天番茄虾做的太咸了，拨了壳假装白煮虾哈哈

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凉拌苦菊

苦菊，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。

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凉拌苦菊

吃的油腻了，来一盘不错

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凉拌苦菊

家里宝贝爱吃，我只好捉摸着做

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凉拌苦菊

一次新的尝试，感觉很不错哦

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穿心莲vs苦菊

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油醋汁苦苣樱桃萝卜

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牛油果鸡蛋苦菊沙律

怎么做都不会失败的沙律

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苦菊鳄梨虾仁沙拉

最近特别迷恋苦菊，牛油果又一直是心头好。芒果也特别喜欢，所以加加加，来个大集合！

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炒饼拌苦菊

炒饼中苦菊的加入，使得油腻的炒饼清爽可爱！春天吃来很爽口～

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凉拌木耳苦菊菜

非常简单省时的一道凉拌菜，苦菊清爽的口感加上木耳肉肉的口感，这两样在一起很绝配的！

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凉拌糖醋苦菊

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凉拌苦苣

简单，快速

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呛拌苦菊

妈妈栽的苦菊成功了，被我拔了一半了。

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吐司肉肠配苦菊

做早餐的标准就是要好玩儿。

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