夏日牛油果冰淇淋. Summer avocado ice cream.
第一口真的是惊艳到了，so cream !入口是香蕉的甜，接着是牛油果的浓郁，椰浆和薄荷的香气紧跟而来，回味带着柠檬的tart，回味无穷～秒杀一切市售的冰淇淋！
甘蓝
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【圆满素食】三鲜腐皮卷
豆制品不仅含有丰富的植物蛋白，还可以加工成多种食材，做成各种营养美味的低卡路里菜肴。今天我们用豆腐皮来做一款小吃——三鲜腐皮卷。它外酥里嫩，清香可口，好吃又健康哦O(∩_∩)O 还等什么呢，我们一起来做吧。 欢迎转载本食谱，如作商业用途，请先征得我们的同意。
甘蓝
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红豆沙南瓜盅+椰蓉抹茶糕+小小甘蓝芥末包菜
今天我做了红豆沙南瓜盅，椰蓉抹茶糕，还有小小甘蓝芥末包菜。红豆沙记得煮好后中勺子挤压，放入炼奶更香甜。做椰蓉抹茶糕时，鱼胶粉先放入冷水中均匀后再放入沸腾的抹茶炼奶牛奶中。不喜欢芥末酱太强烈的人，可以混入蛋黄酱，味道会更加柔和醇香！详细做法在评论里奥！
甘蓝
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嫩炒雨衣甘蓝拌烤南瓜
这是一道西餐中的配菜。Kale，是一种绿叶蔬菜，中文翻译叫雨衣甘蓝，多用于西餐中的色拉，不过作为一道清爽的中餐配菜，也是极好的！ 雨衣甘蓝本身带有微微的苦味，因此在作为色拉时搭配芒果；或者像这道菜搭配烤南瓜，便会中和苦味，因而回甘，我是很喜欢这样的口感的，你呢？ 配方参考了www.simplyrecipes.com
甘蓝
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甘蓝奶昔（kale smoothie）
kale smoothie 甘蓝奶昔是非常好的一个清肠加减肥利器，非常有饱腹感，而且很营养很健康很适合在运动后喝…我这边瑜伽课上完就会点一杯…然后晚饭就不用吃了。
甘蓝
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