叶类蔬菜-一米美食

芹菜白菜韭菜菠菜西兰花圆白菜花椰菜莴苣青菜娃娃菜生菜甘蓝蒜薹紫甘蓝空心菜油菜荠菜香椿茼蒿菜心芥兰黄花菜韭黄苋菜紫苏芥菜油麦菜豌豆苗苦菊青蒜鱼腥草马兰蕨菜西洋菜水芹儿菜豌豆尖芝麻菜芦蒿穿心莲孢子甘蓝萝卜苗红菜苔牛至蒿子杆

韭黄炒猪耳

韭黄~我们这边比较是少见~刚好遇到有人卖~买了一些回来试试看~买了一些猪耳~凑一起~早餐就又多了一个菜啦~

韭黄 24286 浏览

韭黄炒木耳

初春清淡小炒。更爱称其为韭芽。搭配黑木耳口感更爽脆。佐白粥甚好。

韭黄 99131 浏览

鲜虾炒韭黄

现在的韭黄很嫩，炒蛋炒肉炒虾都是很好吃哒~忽略我的渣拍照技术吧……

韭黄 22723 浏览

凉拌韭黄

大家都知道韭黄的做法普遍都是韭黄炒蛋啊，韭黄炒肉啊，韭黄炒虾啊这些，因为韭黄含有大量的维生素和粗纤维，那么经过炒制的蔬菜呢营养就会大大流失，为了保全韭黄本身的酵素，今天特意做了这个粗纤维排毒的凉拌菜，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，韭黄可以治疗便秘，预防肠癌，有"洗肠草"之称

韭黄 7026 浏览