米面类

面粉 面条 大米 高筋面粉 意大利面 糯米 低筋面粉 年糕 西米 糯米粉 粉丝 燕麦 米粉 酒酿 燕麦片 乌冬面 小米 玉米面 全麦粉 黑米 魔芋 方便面 粉条 米线 荞麦面 油条 黄豆面 消化饼干 面筋 粘米粉 凉粉 糙米 河粉 紫米 烤麸 小麦胚芽 澄面 粉皮 蕨根粉 藕粉 红曲米 莜面 黄米 荞麦 大麦 高粱米
家常豆面

家常豆面

早在没放假的时候我就非常想念我家太后的豆面了，真正的家的味道。豆面是从楼下的婆婆那里买的，那个婆婆在我家小区里卖了好多年的豆面，连做豆面用的豆子都是从小区里卖杂粮的大叔家买的~所以吃着格外的放心。
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糯米团子（滚黄豆粉）

糯米团子（滚黄豆粉）

一直都很爱糯米，发现家里还有两袋糯米，就搓了点团子，在超香的黄豆粉里滚一滚～
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豆面卷子

豆面卷子

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黄豆面馒头

黄豆面馒头

猪蹄状，加了黄豆粉，真的好香，蒸的时候满屋子香气。\(^o^)/~
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黄豆粉小馒头

黄豆粉小馒头

小伙伴们最近零食消耗量特别大，自己做又省钱又放心呀(^_−)−☆
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绿豆面煎饼果子(电饼铛)

绿豆面煎饼果子(电饼铛)

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天津煎饼果子

天津煎饼果子

天津人爱吃的早饭。
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杂粮黄金饼

杂粮黄金饼

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黄豆面条

黄豆面条

黄豆面条是我们家私房面食。要想做得好吃，关键在于豆面与白面的比例。少了显然起不到保健作用，多了豆腥味太浓，影响口感。白面与黄豆的最佳比例是：2:1，这样做出的面条看上去黄澄澄的，特有食欲。口感更没得说，鲜美清香、筋道滑爽，满屋飘着淡淡的豆香，让人回味无穷。
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魔芋凉皮

魔芋凉皮

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雪魔芋烧鸭子

雪魔芋烧鸭子

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减肥神／降糖神物：魔芋豆腐

减肥神／降糖神物：魔芋豆腐

对于初发现高血糖的人来说，控糖是件不那么愉快的事，甚至是痛苦的！如果在孕期出现高血糖，或者发生妊娠糖尿病，那就更……此时的高血糖伤害的不是一个人，还有宝宝。控血糖是糖尿病合并妊娠或妊娠糖尿病必须重视且艰巨的任务！这个魔芋豆腐就是控糖圣物～几乎不升血糖，可以吃到饱，有饱腹感！做法简单，容易保存。吃法多样，可以炒，烧，卤，煎……魔芋粉加入各种自制面食，降低GI～
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我的魔芋豆腐

我的魔芋豆腐

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酸辣魔芋豆腐

酸辣魔芋豆腐

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魔芋酸辣汤

魔芋酸辣汤

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低卡狂欢--魔芋饼干

低卡狂欢--魔芋饼干

魔芋具有多种防病保健功用，经常食用魔芋食品对身体大有好处。 由于魔芋葡甘聚糖单糖的键合方式和纤维素相似，在小肠中并不能降解为单糖吸收，所以适用于糖尿病人等不能摄入过多糖类的情况。也正因为如此，魔芋可作为减肥食品的原料，现在淘宝上有很多卖魔芋饼干的品牌，但价格不菲。So,本着自己动手丰衣足食的想法，整合了网上一些菜谱之后，终于成功了！
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魔芋面，低碳水的好东西

魔芋面，低碳水的好东西

魔芋面一份热量30大卡碳水大概10克不到，减脂时期的好伙伴虽然很难入味但是厨艺好并不需要担心 ：)
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沙茶魔芋

沙茶魔芋

魔芋本身是没有味道的，不大适合太清淡的做法，所以这次我用了口味比较浓重的沙茶酱来炒。生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用，每次食量不宜过多。外面超市里售卖的魔芋，一般都已经事先加工过，买回来按照包装上的说明，就可以直接烹饪了。
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香菇魔芋面筋煲

香菇魔芋面筋煲

简单大众的营养煲汤~有时间尽量使用三黄鸡熬制鸡汤或棒骨骨汤。
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烤箱版烤魔芋 青椒、

烤箱版烤魔芋 青椒、

很爱吃烤魔芋，可是每次外面的吃了肚子老爱不舒服，于是只能自己做了，当当，美味的烤魔芋出盘了，美味的不比外面差哟！
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