叶类蔬菜

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肉丝炒韭黄

肉丝炒韭黄

不要笑我的观点太老土,人总要过尽千帆才懂得平平淡淡才是真，吃遍山珍海味才知道还是家常菜最美味。
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韭黄炒蛋

韭黄炒蛋

韭黄含有膳食纤维，可促进排便；并含有一定量的胡萝卜素，对眼睛以及人体免疫力都有益处；其味道有些辛辣，可促进食欲；且含有多种矿物质，是营养丰富的蔬菜。从中医理论讲，韭黄具有健胃、提神，保暖的功效；对妇女产后调养和生理不适，均有舒缓的作用。
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韭黄炒鸡蛋

韭黄炒鸡蛋

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韭黄肉丝

韭黄肉丝

韭黄都卖的快比肉贵了…………
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韭黄煎蛋

韭黄煎蛋

其实我一直很想创建个菜谱!!但是一直觉得很烦=皿=...果然现在在创建的过程中还是觉得很麻烦=皿=...其实这货...挺好吃的...
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韭黄炒火腿

韭黄炒火腿

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韭黄鸡蛋虾仁饺子

韭黄鸡蛋虾仁饺子

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韭黄炒牛肉

韭黄炒牛肉

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韭黄鱿鱼花

韭黄鱿鱼花

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韭黄肉丝

韭黄肉丝

清淡口味的韭黄肉丝，淡淡的胡椒口味，用料简单，可口下饭，从小麻麻就这么做
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韭黄炒蛤蜊

韭黄炒蛤蜊

因为家里蛤蜊肉不知道怎么吃又不想撸披萨 所以就把传统的韭黄炒鱿鱼变成了这个
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韭黄炒鸡蛋

韭黄炒鸡蛋

那天陪朋友去华人超市买菜，突然发现菜架上竟然有韭黄出现，特兴奋的抓了一扎到菜篮子里，朋友亦然，可能总是觉得在新西兰见到这种蔬菜的几率不是那么大吧。 用来炒鸡蛋，简简单单，3,5分钟就可以完成的事儿，但是味道却很鲜美。
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牛肉韭黄饺子馅

牛肉韭黄饺子馅

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韭黄炒鸡蛋

韭黄炒鸡蛋

正所谓“一年之计在于春”，一年之中养生最重要的时节就是春季。春季养生得法，将带来一整年的健康安寿。 在上一篇博文红枣桂圆枸杞红糖水中，我曾提到过，春季养生要“增甘少酸”，宜多吃些大枣、山药之类的健脾胃的食物。而今天我们还要提到春季养生中必不可少的一点，就是“养肝补阳”。 按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春
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虾仁韭黄滑蛋

虾仁韭黄滑蛋

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韭黄煎蛋

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韭黄炒蛋

韭黄炒蛋

这是一个非常快手的家常菜，由备料到吃，只要10分钟就够了
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素炒韭黄

素炒韭黄

超爱吃韭菜系列，韭菜炒鸡蛋，韭菜炒肉丝，素炒韭黄，韭黄炒肉，鸡蛋炒韭黄等。打开冰箱一看还有韭黄，就随手做了素炒韭黄，味道很鲜美。
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韭黄炒蛋

韭黄炒蛋

一个简单得不行的家常菜，香且好下饭，色泽鲜嫩好看O(∩_∩)O
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西红柿韭黄

西红柿韭黄

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