叶类蔬菜-一米美食

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早餐吐司批萨

每天的早餐一定是最丰盛的一餐，因为早上一睁眼就充满对早餐的期盼~当然不能亏待自己饿了一晚上的胃啊~哈哈哈俗话说早餐要吃的向皇帝一样，一大杯麦片牛奶，一个姬娜苹果和一份吐司比萨绝对是我的最爱。让我一早上就充上满满电力迎接新的一天~❤ 话说很喜欢吃比萨，可是早餐有没有过于充足的时间。所以，用现成的吐司代替比萨皮，然后加上前一晚煮熟的蔬菜就成了一顿丰盛的早餐啦~

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牛油果番茄沙司

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传统意式披萨

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早餐之混蛋吐司

能吃到一起才能过到一起！

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黑胡椒牛肉披萨

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香蕉披萨

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家庭自制比萨酱

根据君之烘焙里的做法自己亲身演示，味道很赞～

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意式肉酱蝴蝶面

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香烤薯条

炸薯条不健康怎么办？换烤的！提升健康味道不打折扣！

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健身餐—快手煎龙利鱼排（无油

高蛋白、低脂肪，健身的小伙伴们首选啊

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自制披萨酱

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番茄炖蛋 Egg in Tomato Sauce

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披萨酱

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正宗希腊柠檬鸡蛋汤Avgolemeno

Avgolemeno soup，也就是柠檬鸡蛋汤，是希腊一款非常著名的菜式，很多希腊的家庭，尤其在节假日，都把Avgolemeno作为餐前汤。这款具有浓厚地中海特色的菜式所需的材料简单，掌握了窍门以后也很容易做出来，而且酸酸的味道特别开胃，既可以用来做餐前汤，也可以配肉吃，非常适合夏天使用，就让我们一起来学一下希腊人如何做菜吧~~

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