干果类

坚果味精

大家都知道,1—3岁是宝宝脑部和视力发育的黄金时期。坚果所含的不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。 如果我们根据自己家宝宝的身体所需,搭配几种果仁,然后将其去壳、洗净焙干,然后用粉碎机磨成粉状。做成咸、甜两种口味的调味品,用时加在孩子的菜里、汤里、粥里以及甜点里面,不仅能够增加口感, 还可以充分吸收坚果的营养。让我们的宝宝变得更健康、更聪明! 坚果味精老少皆宜。前几天,我做了一次素蒸包,在馅子里
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美食最减肥7 玻璃早餐罐(火龙果口味)

今天我们要来玩玩,现在全世界最流行的玻璃罐美食,它之所以会流行的几个关键 :1. Stylish(很有型),色彩鲜明又很可爱,吸引大家的目光。2.Easy(很简单) 直接在罐里调理、保存、餐具,一罐搞定,轻松省事。3. Portable(方便携带),可以带着走,晚上做好,明天从冰箱拿出来,就可以直接,带出去吃,减少外食的困扰。4.Clean(干净卫生),瓶子可以自行用煮开的水消毒,又可以密封保存,
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坚果鸡

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红豆燕麦粥

用的是野生红豆,比较不容易煮烂,浸泡的时间可以久一点。 燕麦很有嚼劲~粗纤维~ 用电炖锅煮的,睡觉前开着,到早上醒来就ok啦~
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红豆粥

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赤小豆薏米水

薏仁米和赤小豆具有很好的祛湿功效,对于体内湿热的人儿来说,有非常好的效果!
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【陶锅料理】红豆汤圆

当元宵佳节遇上情人节づ ̄ 3 ̄)づ,友友们会选择神马佳肴与甜蜜之人分享呢?小厨娘在此精心大力推荐“红豆汤圆”食谱~~~ 红豆最属相思意,汤圆又极具元宵佳节的韵味,二者相搭,恰到好处的贴合双节重逢之美哟~ 趁着节日来临之际,赶紧学起、备起,为心中念念所想之人洗手作甜品,暖胃暖心,共享温情时光哟*\(^_^)/* (使用锅具:洋风双层盖陶锅;烹制时间:90min)
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红豆莲子百合糖水

今年的莲子是不是大丰收挖,很多干莲子卖,也比往年卖得便宜,吃多点哈!
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红豆糕

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红豆丸子汤

红豆是好东西 特别是手脚冰冷的女孩子 冬天喝又暖和又补血气~煮一大锅可以喝好几天 丸子是当天要喝在煮进去的 不然会烂掉啊~超级简单的甜品!
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红豆银耳汤

来大姨妈的时候的补血圣品
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红豆酸奶

简单美味下午茶
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红小豆冰棍

应大家的要求,贴出教程,供大家参考
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红豆牛奶冰

夏日必备红豆牛奶冰 超简单
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红豆薏米银耳汤

坡县湿气重,薏米红豆除湿利器呀
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红豆饭团

今天做一个香香甜甜,加了很多豆沙的红豆饭团。小朋友想吃几个就吃几个。 一口下去,真是回味无穷。 而且,咱们这个即不会很甜,又不会很贵,还满足了口感。真是一举多得啊。
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红豆薏米水

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薏米红豆糊

都是薏米红豆是祛湿的,对女性也比较好。有人又说煮水喝,我觉得只喝水,有点浪费,为了美容养颜,加了两枚大红枣进去,天然的甘甜,滋润!
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