米面类-一米美食

面粉面条大米高筋面粉意大利面糯米低筋面粉年糕西米糯米粉粉丝燕麦米粉酒酿燕麦片乌冬面小米玉米面全麦粉黑米魔芋方便面粉条米线荞麦面油条黄豆面消化饼干面筋粘米粉凉粉糙米河粉紫米烤麸小麦胚芽澄面粉皮蕨根粉藕粉红曲米莜面黄米荞麦大麦高粱米

素肉（魔芋豆腐）

魔芋豆腐，跟肉比美，嫩滑香甜，营养丰富，老少皆宜

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冻魔芋

魔芋粉是万能TB购入的，碱粉和制作魔芋豆腐的方子也都是店家给的，手残星人按照方子做了四五次每次都很成功。问题是做一次挺麻烦，做少了不值当做多了吃不完，而且菜谱蛮少，保存也很成问题。因为隔壁岛国吃魔芋吃得很多，就去cookpad搜了一下，发现了冻魔芋这个途径，魔芋保存和食用的问题一下子都解决了。这里就当存个底，把制作魔芋和冻魔芋的过程都写一下。

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辣炒魔芋丝

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蚝油魔芋

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魔芋红豆汤

魔芋，红豆，冰糖

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凉拌魔芋

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自制魔芋豆腐

具说营养价值几乎为零的东东、是减肥期间拥有饱腹感的妙品、去超市买有时候会断货、决定自己加工、呵呵

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香煎魔芋

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魔芋炒芹菜

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魔芋面

魔芋可以减肥，我减肥期间一直在食用魔芋，效果不错，今天出个菜谱分享给想减肥的厨友们

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牛油果柠檬饭

牛油果新吃法一秒爱上牛油果❤️

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芹菜粥

很多老年人会有轻微的高血脂，高血压等慢性疾病，在日常生活中一些健康的饮食方式对降脂降压有一定好处。《本草纲目》中记载，芹菜粥具有清热平肝，固肾利尿之功效适用于高血压、糖尿病患者，但此粥作用较慢，需频服久食，因此作为子女的我们，每日或经常为父母煲上一碗芹菜粥，可使老人的身体更健康，还让我们的孝心融进这热粥中。

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